我学游泳小学作文

时间：07月23日网络精选小学作文我要投稿

我学游泳小学作文(17篇)

　　在成长的道路上，每一次尝试都是一次宝贵的历练，每一次挑战都藏着无尽的可能。今天，我想邀请大家一起踏上一场特别的旅程——通过几篇精彩的小学作文，探索孩子们眼中的游泳世界。这些小作者们用稚嫩却真挚的笔触，记录下了他们与水的初次邂逅，分享了从恐惧到勇敢，从失败到成功的点点滴滴。他们的故事不仅是一次技能的学习，更是一场心灵的成长。让我们一起跟随他们的脚步，感受那份纯真的勇气和坚持，也许，在他们的文字中，我们也能找到自己面对困难时那份最原始的动力。现在，就让我们翻开这些范文，开始我们的阅读之旅吧！

我学游泳小学作文篇1

　　自从我学了点游泳本领，我就嚷着要妈妈带我去游泳馆练习。今天妈妈终于答应带我去“家景游泳馆”。在游泳前妈妈吩咐我说：“要好好保管自己的东西。”由于我的眼镜会漏水，想与妈妈换用眼镜，戴上妈妈的眼镜后我就进游泳池，游得很开心。

　　回到家，妈妈在洗衣服时没有看见她自己的眼镜，就问我：“眼镜呢？”我说：“刚才我明明还看见它在水桶里的”，妈妈找了找，没找着。可能妈妈心疼眼镜了，语气有点凶：“没有啊，是你没带回来吧。”我又说：“我真的看见它的。”可妈妈就是不相信，我觉得自己好冤枉，眼泪在眼眶里打转。妈妈打开洗衣机看见了眼镜，我知道后就忍不住了，哇哇大哭起来，眼泪像断了线的珍珠似的落了下来。后来妈妈向我道歉了。

　　第二天，妈妈又带我去游泳，游完了上来我去洗澡，把眼镜放在妈妈的袋子下面。洗完回来发现眼镜不见了，袋子也翻倒在地上，妈妈帮我找了一会儿，还是没找着，这回眼镜可真的丢了。我心里好害怕，怕妈妈骂我，可这次妈妈却没有骂我，只是说我要吸取教训，在公众场合要注意保管好自己的东西。

　　我知道妈妈很心疼她的眼镜，因为它是妈妈刚开始学游泳时就买的，一直戴到现在，好多年了，它的质量很好，作用很大，妈妈游泳离不开它的。失去它我也很难过……

我学游泳小学作文篇2

　　我喜欢打球，运动，跑步……但我最感兴趣的还是游泳。还是得从暑假说起。

　　这个暑假十分炎热我点对爸爸说：“我想去游泳。”爸爸便爽快的答应了。第一天刚进入游泳池非常紧张，动都不敢动《⊙o⊙》，在老师的鼓励下，迈出了成功的第一步。看见一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在[注: 形容没有约束，十分安闲随意。]地学习蛙泳。我下定决心游泳。学习水凉凉的挺舒服的，老师决定先让我换气，由于太紧张连喝了几口水，老师告诉我诀窍让我别紧张，头起来的时候要稍稍偏一点头水就可以流下来，就不会“喝水”了我大吃一惊我就是这样喝到水的，真不愧是老师呀！后来我又学了蛙泳腿，结果不是那么好学的，还要压腿，我有实根本坚持不了，但我鼓励自己一定要坚持，坚持就是胜利。

　　后面训练漂和训练动作。我感觉漂和鱼浮起来的原理是一样的鱼是因为肚子里的气泡吸气得越多就浮的高，人也许也差不多要吸气才能浮的高，于是我这么想我就这么做了，结果证明我是正确的。所以我们快就成功了，我欣喜万分。

　　经过几个星期的了努力，我终于成功了。我会游泳了！我终于会游泳了！游泳带给我的启示是胜不骄，败不馁。每件事都有它的.坎坷，只要坚持，半途不废，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！

我学游泳小学作文篇3

　　暑假是炎热的，大家整天都泡在游泳池里游泳。我也天天到游泳池去游泳。

　　来到游泳池，我看见别人在水里优美的动作，真是羡慕极了：他们有的凌空展翅、有的在水中翩翩起舞、有的像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去，这更激起了我也想大显身手的信心。

　　还记得我刚开始学游泳时很害怕，头怎么也不敢往水里钻，只敢在小游泳池里玩。妈妈鼓励我说：“不要怕，站在岸上是学不会游泳的，万事开头难，勇敢的跳下去，你就取得了成功的第一步。”我咬着牙鼓足勇气，心想豁出去了，慢慢走进水里。站在水里我感觉全身舒服极了，根本没有我想象的那么严重。玩了一会儿水，我开始学游泳了。妈妈告诉我游泳时腿要用力向后蹬，头要抬起来，这样才不会喝水。可是，不只怎么搞的，我的身体总也浮不起来，喝了几口水，丧气极了。

　　我站在游泳池边，仔细观擦别人的动作，然后自己又埋头游了起来。但是姿势太难看了，脑袋沉到水中，脚却翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地。妈妈在一旁不断地鼓励我，边说边喊口令：“收、翻、蹬、夹。”照着这个方法我反复练，渐渐的头越抬越高，最后终于可以浮出水面了。我的信心越来越强，游泳的速度也越来越快了，现在我终于可以横渡游泳池了。

　　通过学习游泳，使我明白了一个道理，做什么事都不能灰心，不是一下就学会的，需要经过自己不懈努力才能取得成功！

我学游泳小学作文篇4

　　我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳，我学游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

　　终于可以下水了，可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍，我学游泳。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

　　就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

　　过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

我学游泳小学作文篇5

　　在那个暑假，妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水，渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。

　　今年，妈妈在放假前为我又报了游泳训练班，希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈，但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课，李教练先教我们做下水前的准备操，然后教我们闷水。不知道为

　　什么，这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领，然后照着反复练习。回家后，练习老师布置的功课。教练夸我学得既认真又快，还让我给其他小朋友作示范。真奇怪，我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班的两个

　　年龄小的小朋友因为胆子小，不敢闷水。一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是，李教练很耐心地鼓励她们，并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩，李教练也不逼她，先让她在一边看，一边玩水。第一堂课后，我发现自己爱上游泳课了。几个星期后，我学会了闷水，打腿，漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢，最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊，她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天，我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子，听到妈妈的夸奖。我心里别提有多美了。

　　游泳不仅可以锻炼身体，而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

我学游泳小学生作文篇6

　　在第二天我学会了一边游泳一边憋气。

　　游泳时憋气很简单的，就是在你蹬腿的时候，要把头伸到水里，憋上三秒钟的时间，再上来换气，换气的时候再蹬一次退，让后再蹬腿，等退的时候再把头伸进水里，让后再上来换气，换气的时候在蹬腿，就这有轮流着做。

　　有时候我头伸进水的时候，会忘了带游泳眼镜，也会鼻子进水，要是鼻子进水，手捏着鼻子行出来就没事了。

　　我有用的时候看见有的小朋友在游泳，有的小朋友在玩水，有的小朋友在发呆，有的小朋友在学憋气，还有的小朋友在聊天。

　　第三天，有的小朋友在摆动胳膊，有的`小朋友在联系昨天的项目，我就在练习昨天的项目因为我腿蹬的不好。

　　我看着学摆胳膊的小孩，羡慕死他们了！

　　所以我要好好的`学游泳。

我学游泳小学生作文篇7

　　今年暑假，我有个学习任务——学游泳。7月5日是我上游泳课的第一天，我高高兴兴地来到游泳馆。

　　教我们游泳的'是王老师，她先教我们做活动操。因为游泳前要做活动操，这样游泳时就不会脚抽筋了。做完操，我们开始下水了。下水时感到有点冷，脚了立不住，王老师教我们先趟趟水，再用腿打水，我们开心地把水花打得飞了起来，水池里充满了欢笑声！

　　接下来，王老师教我们学憋气。我深深地吸了一口气，把头浸到水里，可我把水呛进鼻子里了，真难受啊！憋气可真不是好玩的！当时我真不想再学下去了，但是妈妈鼓励我，要学会一样本领，一定要坚持不懈，不能半途而废。

　　第二天，我们开始学仰泳了。我用双手抓住浮板，放在头底下，然后挺起身子仰起头，用腿上下打水。哇！我真的浮起来了，感觉自己就像一片树叶一样飘在水面上。

　　过了几天，我慢慢地把浮板拿掉了，可以自己游了。我终于学会了游泳！我希望自己以后能成为一名游泳健将！

我学游泳小学生作文篇8

　　去年我在新华侨学游泳，今年的游泳课今天开课。

　　下午三点，爸爸妈妈带我去新华侨游泳馆，我刚走进门口，就看见我的教练——徐老师，他的脚和手都因为打篮球受伤了，徐老师就叫了另外一个教练——张老师辅导我今天的课程。我先去换好泳衣，然后跟着教练在游泳池周围跑了一圈，当作热身运动，接着在椅子上练习打腿，做完练习后，就开始游泳啦。

　　张老师先让我练习在水里憋气。张老师说：“先要吸气，然后把头钻到水里，在心里默数十下，再着把头伸出来。”我按老师说的`练了五遍后，张老师再让我自己游起来。老师担心我过了一年，自己去年学的东西会忘掉，不适应，老师就先扶着我的手让我游，但是我没有忘记要领，能够自己游，张老师夸奖了我，再让我一边游一边继续在水里练习憋气。

　　学游泳是一件快乐的事，我觉得很开心！

我学游泳小学作文篇9

　　记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。一开始，教练先教我们闷水。我因为是第一次学，有些害怕，不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷，就一下子把我的头按到水里。最后，我只上了五次课，就再也不敢学下去了。

　　在那个暑假，妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水，渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。

　　游泳不仅可以锻炼身体，而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

我学游泳小学作文篇10

　　在我八岁那年，我有了一个念头。

　　以前我非常羡慕一种运动，能在水里像小鱼一样自由的活动，那就是游泳。

　　“哇！好帅！”我站在阳台往游泳池望去，好多人在游泳非常热闹，游泳池都炸开了锅。我知道家里只爸爸会游泳，就缠着让爸爸带我一起去游泳，爸爸说：“好，那快点把游戏需要的东西准备好。”我心里的那朵花马上绽放开来。

　　我穿上游泳裤，戴上游泳眼镜，来到儿童浅水区，水池的水刚好到我的胸口。立马我就跳进水里，沉了下去，爸爸一把抓住了我，可是还是大大的呛了口水，眼泪也呛出来了，才想起来自己还不会游泳。

　　我在浅水区套着游泳圈用腿蹬了两个来回，自认为找到感觉可以向前游了，把泳圈一拿又沉了下去而且还喝了好多水，泳池的水太难喝了。我花了大的功夫才上了岸。一上岸就说不学了，爸爸看见我生闷气的样子就上岸安慰我说：“每一件事都要坚持去练习，爸爸当初也喝了很水，但我坚持练习也学会了游泳。”我听到爸爸对我鼓励，我一定要学会游泳。

　　爸爸对我说：“儿子我来教你游泳吧。”我非常的开心，马上的点点头。我们先要学习的是蛙泳，蛙泳分为三个动作。一蹬腿，二划手，三换气。爸爸非常用心的教这三个动作，也给我示范这个动作，我也认真的学，在家我也扒在椅子上做动作。慢慢的日积月累我的动作都练熟了。一个暑假结束，游泳池关闭了。

　　终于熬到了第二年的暑假，我在泳池继续练习。啊！不停的练习让我终于有了很大的进步。

　　今年是我学游泳的第三年了，我己经不在儿童浅水区了，能在深一点的水区游了，而且50米也不成问题。

　　这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻言放弃，一定会有收获！

我学游泳小学生作文500字篇11

　　今天是我学游泳的第一天！

　　进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜

　　的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。

　　来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。

　　做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴“封闭”，这样气就不会“漏”掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，“又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。

　　大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。

　　如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：”首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。“我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。

　　不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。

　　不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来！

我学游泳小学生作文500字篇12

　　去年暑假，我和爸爸妈妈来到青岛。海滩上人山人海，海风扑面而来，空气很清新。海浪拍打着沙滩，发出“哗、哗、哗”的声音。脚踩在金黄的沙滩上，暖暖的舒服极了。只见浪花从一望无际的大海中涌来，打在我的腿上凉凉的。我捧起一些海水，向空中洒着，顿时无数滴晶莹剔透的水珠在空中飞舞，如同一个个可爱的精灵在空中施展着魔法。

　　我迫不及待的换上泳衣，朝海水奔去。啊，海水冰冰凉的，还夹杂着一股咸味。这时，爸爸走过来说：“宝贝，我来教你游泳吧”我高兴地点点头。在水中，爸爸一边用手托住我，一边教我如何摆臂、蹬腿等动作。于是，我认真地练着爸爸教我的动作。不一会，我总算略知那么点了，我迫不及待的要脱离爸爸的保护，尝试自己去游泳。可我刚一下水就呛了好几口，一连尝试了好几次结果还是原来的样儿。我有点想放弃学游泳了，爸爸看出了我的畏难情绪，对我说：“干什么事不是那么容易的，掌握好要领，认真反复的练习，才能成功。学游泳也是如此。”，听了爸爸的`话，我暗暗对自己说：“加油，一定会成功！”经过坚持不懈的努力，反复的练习，终于学会了游泳，看着自己能自由的游出一段距离，我很高兴。这是，妈妈走了过来微笑着拍拍我的肩膀说：“你终于学会了，真棒。水还是人类最珍贵的资源之一，我们人体中百分之七十都是水分；没有水，就没有生命。”我若有所思地点点头。

　　水给了我无限欢乐，水还是生命的摇篮，人类永远离不开水，我爱那清澈的湖水，爱那宽阔的海水，更爱那美丽的大自然。

我学游泳小学生作文500字篇13

　　以前我对游泳来说还是只“旱鸭子”，并对游泳有一定的反感。但是最近，我却学会了游泳。

　　刚听说要上游泳课时，我简直是惊呆了——以前我学游泳时呛了水，也不适应水温，对水产生了心理恐惧。不是说好不学了吗？“这次我们来个‘全家总动员’，大家一起去，看谁学得快！”妈妈又眨巴一下眼睛，说：“第一个有奖哦！”奖？我心中的恐惧消除了一大半，平静地等待第一节课的到来。

　　我们的教练姓韩，是一个个子约两米的男士。他先让我在水底憋气，我一连憋了二十多秒钟。接下来，教练教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把脚掌翻成青蛙的脚掌一般，然后用力往后踢。我在水里两只脚猛踢，正在沾沾自喜，认为不难时，却听见教练在水上喊：“不对不对，你蹬腿的节奏不对，翻脚啊！脚要用力翻，翻好再蹬！”一连几天，水上都只剩那几句喊声：“翻脚！用力蹬，注意、节奏！脚又不翻······”教练有时还把我拉起来，拉我在岸上练，练完再下水。唉，真麻烦！一连过了五六节课，我总算会蹬腿的动作了！唉，再练我要变成青蛙了！手上动作太简单了：划水就行了。我仅用了两节课，便学会了。

　　现在，我在水上就好似一条鱼，游得轻松极了，全然没有一开始的恐惧和紧张。而且，我以前下水老慢吞吞地，现在，我总是跳水一般，“哗——”一下，溅起了几分米高的水花。那感觉，真是爽极了。我每一周都在盼学游泳的日子快些到来。

　　正是因为游泳，激发了我对运动的喜爱，克服了我对水的心里恐惧，我会一直坚持下去。

我学游泳小学生作文篇14

　　前几天，爸爸妈妈给我买了游泳衣、游泳裤、游泳眼镜还有游泳帽。我看到这些东西，非常高兴。今天，我终于可以穿上它们了，照照镜子，看起来真神气！

　　这时，教练老师走到我的面前，叫我慢慢地走下水，为什么要走呀，我毫不犹豫地跳下去，没想到水一下子钻进我的鼻子、耳朵还有嘴巴里……我一连打了好几个喷嚏，难受极了。教练老师却在一旁笑了。

　　今天，老师先教我闷水，我害怕极了，不敢把头伸进水里，可是，老师在一旁不断地鼓励我，我终于把头伸进了水里，一秒钟、两秒钟、三秒钟……老师说我很棒，可以闷水二十秒钟了。然后，教练老师又教我学习蛙泳脚的'动作，我游啊游，就慢慢地放松起来，我学会了这个动作。

　　第一次学游泳，我就学会了这么多本领，我感到非常高兴！

我学游泳小学生作文篇15

　　下午，我要去学游泳了，这可是我第一次学，到了游泳馆，我换好衣服进了游泳池，里面的水凉凉的，冻得我的身体都发抖了，下水的.第一个动作是学憋气，教练叫我们先捂住鼻子，鼓起嘴巴进到水里，开始憋气3秒，然后5秒，接着不用捂住鼻子进到水里5秒，慢慢地我学会了水里憋气，接着教练教我们如何在水里浮起来，当我扑向水里的时候有点紧张，怎么也浮不起来，身体又发抖了，是冷还是怕都分不清了，在教练地帮助下我反复的练习，终于可以像小鱼一样浮在水面上了，但还不能在水里游来游去。

　　第一次学游泳，虽然有点儿困难，但我相信总有一天我可以像小鱼一样开心地游起来！

我学游泳小学生作文500字篇16

　　今天，在做完准备运动后，让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了！漂浮其实我一点也不担心学不好，因为在学憋气时，我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮，我问过爸爸，爸爸告诉我：憋气的时候肺部空气增多，我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的，鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说：鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的”救生圈“呀。嗯，我们是要学习把救生圈往肚子里放呀！

　　教练一边做示范动作一边给我们讲解：”双脚并拢，手臂放松向前伸直，深吸气然后身体向前面倒，并且低头，两只脚蹬离水底。“然后就见教练趴伏在水面了，过了一会儿，教练双手一拨就站了起来。说道：起身时双脚一收，膝盖碰到腹部，双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做，轮到我时，我伸出双手，教练拉住我的手臂，说：”来，深吸一口气，潜下去。“我接到指令深吸了一大口气，头慢慢地潜了下去。我身体放轻松，两只脚轻轻一蹬，双脚并拢，果真漂起来了，就像是变成了一片漂浮在水中的树叶，渐渐的我觉得我肚子里的”救生圈“干瘪没气了，教练放开了我的手，耳边传来教练的又一道指令：”站！“我立刻双脚一弯曲收到腹下，双手像展翅的鸭子往后一拨，一个踉跄，终是站稳了，欧耶！

　　接下来几天，经过反复的练习，我的身体越漂越会放轻松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟头，能够仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上，海风徐徐下我会不会睡着了呢？头一抬，双臂大鹏展翅般地一摆动，站了起来，真是帅呆了，酷毙了，呵呵呵！

我学游泳小学生作文500字篇17

　　我从小就学习了许多绝招，如：会保持平衡地溜冰；会连续地、飞快的跳绳；会在奔跑中运球；还会熟练的游泳。但是，我最拿手的是游泳，不过学游泳非常辛苦。

　　记得去年暑假，许多小朋友参加了暑期游泳培训班，我知道消息后，赶紧也让妈妈帮我报了名。我心想：如果我学会了游泳，我就是一个真正的水手。终于盼到了学游泳的那一天。我穿着游泳裤，快乐的游到游泳池。我们在教练的指导下，开始进行了热身运动。进入了游泳池。我见游泳池太深了，不敢下去。这时，听到教练说：”从那个扶手下去。“我就紧紧的握着扶手，一步步地走下水去，教练也跳下水去。他先让我们憋气，憋气的时候教练让我们把整个头都伸进水去。可是，每当我把头伸进水去，咸咸的水呛到了我的喉咙里，我觉得非常难受。我不仅在水池里苦练，还在家里刻苦练习。就这样，我渐渐地学会了憋气的方法。我在家里继续的练憋气。在父母的帮助下，我知道了憋气时，先在水面深深地吸一口气，然后快速的伸进水中，再放松自己。后来的时间里，教练开始教我们在水上漂浮。教练先让我们在水中的桅杆上，握着桅杆放松体力就可以浮起来了。我试了一下，果然能浮起来。渐渐地我不用桅杆，就能在水中浮起来了。教练让我们蹬腿，就是上下摆腿，后来我学会游泳。

　　只有刻苦练习，才能学会真正的本领。

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