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体育活动策划书

时间:06月24日 网络精选 活动方案 我要投稿

体育活动策划书(20篇)

  世界那么大,运动那么美!现在就邀请你一起探索那份藏于纸间的体育魔力。让我们从精心策划的体育活动案例中汲取灵感,用实际行动点燃健康生活的热情吧!

体育活动策划书 篇1

  本次活动旨在激发学生对体育活动的兴趣,丰富学生的课余生活,促进学生的身心健康和社会适应能力的提高,培养学生团结合作的团队精神,丰富校园文化生活。

  教学过程

  一、比赛时间及地点、

  1、比赛时间:**年10月30日

  2、比赛地点:韩中操场

  二、比赛内容

  一、拔河比赛

  一、场地器材

  1、场地、标准篮球场地

  2、器材、拔河专用绳

  二、比赛方法

  将所有学生平均分为两组,进行比赛,三局两胜

  二、定点投篮

  一、场地器材

  1、场地、标准篮球场地(只用半场)。

  2、器材、篮球1个。

  二、比赛方法。

  两组人分别投篮,投进多的组胜。

  三、比赛规则

  1、投篮时两脚不能过罚球线。

  2、每名运动员连续投篮两次,每投入篮筐一球得1分,得分多者名次列前。

  3、如成绩相等

  三、运球跑

  一、场地器材

  1、场地、标准篮球场地(只用半场)。

  2、器材、排球2个。

  二、比赛方法。

  两组人分别运球跑,最快者得胜。

  四、跳大绳

  一、场地器材

  1、场地、标准篮球场地(只用半场)。

  2、器材、大绳一条。

  二、比赛方法。

  两组人分别参加,直到坏了,上的人数最多者得胜。

  比赛结束,教师宣布得胜者,并颁发奖状。

  活动反思

  经过本次活动,使学生的身心得到了锻炼,并且,增强了学生的合作,团结的意识,但是,本次活动准备不充分,在拔河过程中,由于绳子时间太长,断了,老师及时解决此情况,但是,学生对拔河的方法掌握的不是很好,教师要提前想到这样的情况,并提前对其进行讲授。总的来说本次活动比较成功。

体育活动策划书 篇2

  一、举办单位:*****大学生

  二、比赛时间:200*年*月**日

  三、比赛地点:活动中心

  四、参赛对象:*****学生

  五、参赛规则:某某专业各班级分别派出代表队

  六、团体大项

  1、袋鼠跳

  比赛方法:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

  道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  2、8字大绳

  比赛方法:每组比赛由4队参加,每队10人,2人摇绳,8人跳(4男4女,次序不限)。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

  道具:每组一条长约20米的长跳绳。

  详细规则:比赛前列队在绳一端,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断,则此人不计入成绩,从下名队员开始继续比赛。

  3、多人大绳

  比赛方法 :每组比赛由4队参加,每队十人。每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

  道具:每组一条长约20米的长跳绳。

  详细规则 :比赛前列队在绳一侧,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。

  4、十人九足

  比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

  道具: 每组一条长约五米的绳子

  详细规则:相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

  5、过杆舞

  比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队五人,三男女女。

  道具:一根长约五米的杆子

  详细规则:每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。 七、团体小项 1.齐心协力比赛方法:每组比赛由四队参加,每队三人,两男一女,次序不限。每支队伍三个人站成一纵列,所有人的左脚固定在一支长条木板上,所有人的右脚固定在另一支长条木板上,这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去,最终用时最短的队伍获胜。

  道具:每队两条相同的木板,每个木板宽25cm、长100cm,在板上均匀固定三条尼龙绳环,以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后,各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时,各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是,两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

  如果某队在比赛中摔倒,可自行爬起,但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板,必须在脱离时立即停下,并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进,不行越线。如果本队的木板越线,比赛成绩无效。

  所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  2、端水梅花桩

  比赛方法:每组比赛由四队参加,每队四人,两男两女,男女间隔。比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时,当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量,以多者为胜。当水位相差不足1公分的,以用时短的取胜。

  道具:用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线,起终点间距离30米,每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的,而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

  详细规则:比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水,并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后,各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

  裁判员发令的同时,各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆,并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒,有其它队员协助的将取消成绩。

  行进时必须按顺序和规定路径,一次一只脚踩一只砖块,任何一只脚不得落地,一只脚落地一次加5秒,但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖,如果有一块砖被有被踩到,加10秒。

  四个人必须依次轮流搬运,不得插队、跳过,如果有这类事件发生,取消成绩。

  任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成,一旦示意该队的计时就停止,之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少,如果差距较大,以多者为胜。如果差距不大,水位差小于1cm,则以用时较短的队伍为胜。3、呼啦圈跑

  比赛方法:每组比赛4队参加,每队3人,2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前,每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部,听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进,到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员,并由以相同的方式跑回,再传给起点处的队员向终点跑去,最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地,最终用时最短的队员获胜。

  道具:每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后,必须在原地停下,重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三名优胜者。八、参赛方法:以系为单位组织报名的参加比赛九、奖励方法:

  设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖十、经费预算

  七、其它事宜:凡参赛队请接受大会统一指挥,队员服从裁判,本规定未尽事宜,解释权归主办方。

体育活动策划书 篇3

  一、策划书名称

  尽可能具体的写出策划名称,如“×年×月××大学××活动策划书”,置于页面中央,当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

  二、 活动背景 :

  这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述;具体项目有:基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征,主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素,对其作好全面的分析(SWOT分析),将内容重点放在环境分析的各项因素上,对过去现在的情况进行详细的描述,并通过对情况的预测制定计划。如环境不明,则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

  三、 活动目的、意义和目标:

  活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时,该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义(经济效益、社会利益、媒体效应等)都应该明确写出。活动目标要具体化,并需要满足重要性、可行性、时效性

  四、资源需要:

  列出所需人力资源,物力资源,包括使用的地方,如教室或使用活动中心都详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

  五、活动开展:

  作为策划的正文部分,表现方式要简洁明了,使人容易理解,但表述方面要力求详尽,写出每一点能设想到的东西,没有遗漏。在此部分中,不仅仅局限于用文字表述,也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目,应按照时间的先后顺序排列,绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明,执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

  这里可以提供一些参考方面:会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后

  清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

  六、经费预算:

  活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后,用清晰明了的形式列出。

  七、活动中应注意的问题及细节:

  内外环境的变化,不可避免的会给方案的执行带来一些不确定

  性因素,因此,当环境变化时是否有应变措施,损失的概率是多少,造成的'损失多大,应急措施等也应在策划中加以说明。

  八、活动负责人及主要参与者:

  注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位(如果是小组策划应注明小组名称、负责人)。

  注意:

  1、本策划书提供基本参考方面,小型策划书可以直接填充;大型策划书可以不拘泥于表格,自行设计,力求内容详劲页面美观;

  2、可以专门给策划书制作封页,力求简单,凝重;策划书可以进行包装,如用设计的徽标做页眉,图文并茂等;

  3、如有附件可以附于策划书后面,也可单独装订;

  4、策划书需从纸张的长边装订;

  5、一个大策划书,可以有若干子策划书。

体育活动策划书 篇4

  一、活动背景

  经历了六月高考,我们踏入了南航的校园。大学的课程比高中的课程更深、更广,需要同学们用更多的课余时间消化。种类繁多的社团活动也占据了我们不少的时间,这使得我们常常忽视了自身健康,缺乏体育锻炼。

  二、活动目的

  1、通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质,培养同学们的坚毅品质,是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。

  2、在活动中,通过互帮互助、男女互动,进一步增强我班凝聚力,形成良好的团队合作精神,培养沟通交际能力,展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌,展现我自动化学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。

  三、活动要求

  1、活动规划做到科学、合理,做到以人为本。通过适宜、适量运动,真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。

  2、活动要有可行性、趣味性,通过开展同学们喜爱的活动形式,激发同学们自觉参加体育锻炼的热情,使大家在享受户外阳光,进行户外锻炼的同时,能感受到体育锻炼的快乐,把“阳光体育”诠释为强健的体魄和阳光般自信灿烂的笑容。

  四、参与人员

  xx班全体同学

  五、活动形式

  集体活动、分组活动、班级联动

  六、活动内容

  1、太极拳:时间:每周三下午16:30—17:30

  场地:空闲场地

  方式:通过课上学习掌握动作要领,由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼,成为我院具有特色的太极拳方阵。

  2、趣味锻炼活动:时间:周日下午

  地点:操场

  方式:可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动,充分调动大家的积极性。

  3、竞技体育:根据同学的兴趣爱好,分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。

  由小组组长负责,并可与其他班级开展友谊赛,激发同学兴趣,乐在体育中。

  4、爬山:每周二或周三可组织一次全体爬山活动。

  地点可选在翠屏山,领略山川秀丽,呼吸新鲜空气,感受山文浩然,促进身心健康。

  七、注意事项

  1、各小组长要开展切实可行的锻炼计划,积极组织合理安排,遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。

  2、注意安全,适量适宜;外出时注意人员安全,做足准备工作。

  3、具体安排应视天气等因素有所变通。

体育活动策划书 篇5

  一、活动目的:

  为了丰富同学们的大学生活,活跃校园气氛,增强同学们的青春活力,加强同学之间的团结,进一步促进学生的身体健康和增强体质,也为激发同学们积极参加体育锻炼的热情,以良好的道德风貌展现大学生朝气蓬勃积极进取,开拓创新的时代风采和精神风貌,在学习之余,增加同学们的生活乐趣,特决定举行此次体育活动。

  二、活动名称:

  体育文艺放光彩

  三、主办单位:

  读书协会与蜗牛俱乐部

  四、比赛时间、

  20xx年5月25日——20xx年5月31日

  五、比赛地点:

  学校足球场,篮球场,乒乓球场等

  六、赛事:

  比出风采,超越自我

  七、比赛项目分为团体和个人

  团体项、倒退接力赛(8人一组4男、4女)运兵乓球接力赛(8人一组4男、4女)

  男、女组合4x100米、4x400米

  个人项、1、男子一千五百米长跑女子八百米长跑

  2、男子一百米女子一百米

  兵乓球单打羽毛球单打

  八、参赛办法及资格、

  1、参赛队伍组成、

  团体赛、各个系必须派出三个班参加比赛,以班级为代表个交报名费50元。以社团为单位,参赛的每个社团交报名费30元个人赛、各个系必须派出10人参加。

  2、参加本次比赛的运动员必须为本校在校生。

  九、竞赛办法、

  1、8X50米倒退接力赛、以倒退的方式进行接力比赛,以用时最少者为胜方地方法。

  2、8X50米运兵乓球接力赛、在一个勺子里放上兵乓球,参赛的选手用勺子带着兵乓球进行接力赛,以用时最少者为胜地方法。

  3、长跑、以5人为一组,男子围绕学校足球场跑1500米,女子围绕学校足球场跑800米。以用时最短者为胜。

  4、男子女子4x100米、4x400米接力赛为男、女各两个组合、从起点跑到终点,以用时最短者为胜。

  5、男子、女子一百米,以用时最短者为胜。

  5、兵乓球单打,羽毛球单打,为两人对抗淘汰赛。

  十、奖励办法、

  1、团体项、4x100米第一名奖金80元及一张奖状,第二名奖金60元及一张奖状。

  4x400米第一名奖金80元及一张奖状,第二名奖金60元及一张奖状。

  倒退接力奖金待定及一张奖状。

  运乒乓球接力奖金待定及一张奖状。

  2、个人项、冠、亚军

  长跑冠军、奖金50元及一本证书长跑亚军、奖金40元及一本证书

  短跑冠军、奖金40元及一本证书短跑亚军、奖金30元及一本证书

  兵乓球单打(分男女队)、冠军、一本证书亚军、一本证书

  羽毛球单打(分男女队)、冠军、一本证书亚军、一本证书

  注、1、各参赛队伍及个人应自觉遵守比赛规则,服从裁判,否则后果自负。

  2、本活动最终解释权归读书协会与蜗牛俱乐部

  十二、附件

  一、[活动筹备情况]

  目前筹备工作正准备开展,将设立了专门的裁评机构以及相应的监督管理人员;对比赛期间场地的安全问题做了较为详细的筹划,特别是对赛前场地清理工作以及赛后场地清理工作做了重点安排布置;对可能出现的违规现象都做了具体说明,特别对请外援的现象将坚决杜绝,确保比赛公平、公正。请对本次活动予以批准。

  [后勤工作]

  为保障活动的顺利进行,将提供矿泉水等饮品,并将对突发事件加以提防。

  二、资金预算

  1、团体赛、奖金共280元

  2、个人赛、

  长跑、奖金180元

  短跑、奖金140元

  请裁判、100元

  其它、100元

  合计、800元

体育部活动策划书 篇6

  经济管理学院商务系体育部20xx-20xx第二学期策划书 时间急速飞奔,在系领导和同学的支持下体育部又走过了丰富的一学期,取得了丰硕的成果。新学期新气象,体育部将继续延续上个学期的工作热情,端正自己的工作态度,继续坚守在自己的岗位上,干好自己的工作,使自己能够在自己的岗位上得到更好的锻炼。

  (一)体育部在组织建设方面:

  (1)强化体育部所有成员的责任意识,完善体育部内部机构调整。

  (2)为更好建设学院的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

  (3)和其他学院保持紧密联系,更好地督促与监督我们体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进:同时把我院的体育文化向校外推广,加强我院在其他院校中的影响力。

  (4)与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

  (5)在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻、体坛盛事以及奥运知识,使我院同学能了解更多的体育知识,这将是我们体育部所要慎重考虑的。

  (二)体育部在活动开展方面:

  (1)羽毛球校联赛

  时间:3月24日——3月25日

  地点:河北经贸大学风雨操场

  具体要求:由河北经贸大学羽毛球协会主办以学院为单位参加,所设项目有男单女单男双女双混双,每个项目上两名队员参加,采用团体积分制。比赛分为小组赛和淘汰赛,最终取前三名并予以奖励。

  (2)万米接力比赛

  时间:3月25日下午3点

  地点:河北经贸大学塑胶操场

  具体要求:由河北经贸大学校学生会体育部主办各学院以学院为单位参加比赛。每个学院选出13名男生和12名女生参加比赛,每人跑一圈以接力的形式进行,最终取前三名予以奖励。

  (3)排球校联赛

  时间:3月26日——4月1日

  地点:河北经贸大学排球场

  具体要求:由河北经贸大学排球协会主办以学院为单位组队参加,每个学院出男队女队各一支参加比赛。

  小组赛采取循环赛制,每小组取前两名晋级淘汰赛,最终决出前三名并予以奖励。

  (4)河北经贸大学春季运动会

  时间:4月19日——4月20日

  地点:河北经贸大学塑胶操场,土操场。

  具体要求:详见附录春运会策划书。

  (5)商务系篮球友谊赛

  活动目的:为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强班级凝聚力,也给同学们展示自我的舞台,我系定于在5月初展开校园篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次篮球联赛是丰富每位同学课余生活,给每个同学施展自我的机会.

  活动口号:团结拼搏,争创佳绩,飞跃梦想

  活动宗旨:友谊第一,比赛第二

  活动时间:5月5日—5月14日

  活动地点:新篮球场

  活动主办:经济管理学院商务系学生会体育部

  具体详情见附录篮球赛策划书。

  (6)承办与协办活动

  在本学期,我们还将协助其他兄弟部门举办活动,使系里的活动能够顺利而有序的进行,保证活动的成功举办。同时,我们还将积极参与到院里校历=里的其他体育活动,我们将组织同学们参与到其中来,丰富同学们的课余生活。

  (三)工作备注与总结

  我们将认真总结上学期体育部出现的各种问题,由部长在每个活动

  前,向部员讲述活动出现过的问题,征求部员意见,将各类活动做到最完美。体育部将在承办或协办每个活动之后的例会中,讨论本次活动出现的问题和可以借鉴的地方,为以后自己部门举办活动打好良好的基础,在总结和改正中完善自己。

  新的学期,新的开始,万象更新。体育部在新的学年将进一步完善体育部的规范制度,干好自己的本职工作,使体育部能够有一个更好的未来。体育部从同学中来,最终也要能回到同学中去,体育部将本着为同学们多服务,服好务的原则,让我部在学生会的领导下,在同学的肯定中飞得更高,走得更远。

  河北经贸大学经济管理学院商务系体育部

  20xx年X月XX日星期三

体育部活动策划书 篇7

   一.活动名称:关于快乐体育活动

  二.活动时间:20xx.XX.XX

  三,活动地点:操场

  四.活动背景:曾经的曾经,我们拥有固定的教室、固定的座位,一个固定的和你又吵又闹、无所不谈的同桌??

  现在的现在,那些早已固定在了记忆中,以前的笑现在只能用来笑谈!步入大学后,多数同学都有一种与时间无关的陌生感。鉴于此况,我们特此举办一个面向全校学生的体育系列活动。

  五.活动目的、意义:通过活动的开展,给我们忙碌的大学生活增加一份快乐,并将此快乐传递给更多的同学,诠释专属的活力与激情,丰富活跃我们的校园文化活动,为同学们搭建一个相互交流的平台,使彼此之间更加亲切,少一丝冷漠的感觉。

  六.活动内容:

  1.跳大绳;2.打沙包;3. 踢毽子;4.踢气球比赛;

  5.放纸飞机(写上自己的梦想)等。

  备注:后附各小活动具体策划

  七.宣传策划:

  前期主要是以海报形式宣传,活动当天主要依靠现场气氛和活动本身的感染力来宣传。

  八.注意事项:活动当天所有工作人员必须按时到位,各负责单位要密切配合,听从指挥。注重调动现场气氛。活动结束要清理会场。

  这次活动的主题是“关于快乐”,希望通过这次活动参与其中的所有人都能快乐,并将这份快乐传递给身边的人,让我们的西工校园快活起来!

  附:

  一. 跳大绳活动安排

  跳大绳主要以团体比赛和个人自由娱乐活动为主:

  1. 团体赛参赛人员:热动1301全体

  2. 比赛准备:

  所需物品:大绳两条

  3. 比赛规则:

  比赛前分为四组,进行直接淘汰赛,决赛队伍

  取各小组第一名。淘汰赛以三分钟所跳次数为成绩。负责摇绳的两人相距不能少于4.5米,以白线为标志,不得踩或者超过标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳(两人或以上人数同时跳过只记一次,不得一人连跳),若两队成绩相同,则看失误次数,失误少的获胜,如仍相同,则加赛一分钟;

  二. 打沙包活动安排

  1. 活动准备:沙包2个

  2. 负责人:

  3. 活动开展:分为两组,每组出20个人,可以相互

  替换参加活动,替他个人想参加可中途加入,一组投,一组接,接的站中间,投的围在四周,东西和南北方向各拿一个沙包,可同时投,中间的被沙包击中却没有用手接住就退出场外,但如果接住可以顶一次机会,直到中间的全部被击退就交换身份进行。

  开始由两组代表“石头剪刀布”决定谁先站中间,比赛以完成时间定胜负,在中间呆的时间长的获胜,输得组要接受惩罚——蹲下背对赢的组成一排,让胜方用沙包砸一分钟(惩罚属于纯属娱乐,注意安全!)。

  三. 其它活动安排

  一. 踢毽子:

  踢毽子以即时性活动形式开展,活动需准

  备毽子若干,可以根据情况进行毽子传递等活动。

  二. 踢气球比赛

  所有想要参加比赛的同学先拿一个气球站在起跑线上,比赛哨声响起,踢着气球奔向终点,先到者获胜,途中气球爆的可从起点处再拿一个气球完成比赛,前三名有小奖品做为奖励,后三名必须吹爆一个气球作为惩罚。

  四. 纸飞机

  本院每个班级必须做一个自己承载班级梦想的飞机,每位同学也将要自己的梦想写在纸上,叠成飞机,然后一起将这些承载着梦想的飞机飞向天空,最后每个人去随机捡起一个飞机 ,每个人的梦想将会有一个他所不知的人和他共同保管,那么每个放飞梦想的人就会有人和他共同守护。

  此活动的目的主要是让同学们不要忘了自己来时的梦想。

体育部活动策划书 篇8

  一、活动背景:

  作为青春的代言人,大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情,对新奇刺激的活动必定会踊跃参与。勇于倾诉,团结进取的文化体系,我们就以它为主题来策划活动。20xx学年已经进入下学期,同学们之间的了解还是较少。为了拯救迷茫中的孩子们,这份策划书诞生了。

  二、活动目的:

  学生会是个团结的集体,是一个大家庭。大家需要相互的了解,才能更好地进行工作和学习。所以,我们需要一个互相了解的机会。互相了解、共同进步,就是本次活动的目的。

  三、资源需要:

  因为体育部人力稀少,加之活动的意义,我们也需要其他部门伸出援手,与我们共同准备需要的道具。

  四、活动开展:

  游戏一、猜卧底,需要道具—卡纸。

  活动流程:

  一、游戏规则

  1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语,除此人以外,其他人则持有相同词语。

  2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语,词语禁止重复,话中不能出现所持词语,不能让卧底察觉,也要给同伴以暗示。

  3.每轮描述完毕,所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底,得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数(50%),则没有人出局。若卧底出局,则游戏结束。若卧底未出局,游戏继续。

  4.反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩3人时),则卧底获胜,反之,则大部队胜利。

  二、场内及场外纪律

  1.游戏过程中,场内人员禁止与场外人员交流,场内人员交流时禁止询问他人持有词语。 2.游戏过程中,场外人员禁止大喊大叫,可以笑。

  游戏二、名字蹲,需要道具—纸、胶带。

  活动流程:

  1、主持人现场选取数名同学,站成一排;

  2、主持人为每位同事分发一个印有选手名字的卡纸;

  3、请游戏参与人员熟悉他人的名字(10秒时间),然后将印有名字的卡纸放在胸前;

  4、活动由主持人指定从哪位同学开始,该同事的口令是:“xx(该同学名字)蹲,xx(该同学自己的名字)蹲,xx(该同学自己的名字)蹲完yy(该同事希望哪位同学接着蹲,就喊他的名字)蹲”,每喊到“蹲”时,该同事下蹲至“马步”状;

  游戏三、两人拔河,需要道具—绳子、纸箱、空瓶、蒙眼布。

  活动流程:

  1、选出数组同学,一组为四人与其他组分别对抗;

  2、需要两位同学腰间都绑有绳子,两人均蒙上眼睛;然后分别站在中线的两边,中线两边各放两个箱子,一个箱里放着空瓶,另一个是空想;

  3、两位同学要在对抗的情况下将医德箱子里的空瓶放入另一个箱子,计时两分钟或有一方先完成为结束、获胜。

  游戏四、导盲寻宝,道具纸箱、蒙眼布。

  1、每大组出三组队员一组为两人,其中一人蒙上眼睛后背上另一为队友,由队友给蒙上眼的队员导盲寻找宝物。

  2、先让比赛的队员站到我们规定的区域内,让队员蒙上眼睛后将宝物放到不同的方向吗(每组的宝物都是指定的)。

  3、从规定的区域内出发拿到宝物后带回规定区域游戏视为完成(用时少者获胜)。

  五、经费预算:以实际投入为准

  20xx年x月xx日星期一

  云南艺术学院音乐学院团委学生会体育部策划

体育部活动策划书 篇9

  一、活动名称:趣味体育游戏

  二、主题:签下夏天的承诺,挥洒青春的汗水

  三、口号:让游戏不单是游戏

  四、活动背景及意义:

  1.主要执行对象:外国语学院体育部所有干事

  2.意义:为了增进外院每个同学的凝聚力,人际交往能力,团队合作精神,勇气……让大家能够从中获得更多的友谊,能给业余生活增添更多的快乐叭妹扛鋈硕既谌胪庠赫飧龃蠹彝ブ校通过一些游戏,使大家拥有的不只是学习和生活中的一些辛苦还能全方面的发展,使自己变得更加开朗,并不是一味的欢乐游戏而是从中更加学会人与人相处,从游戏中我们会收获到的不只是快乐而已还有一些精神层面上的体会。

  五、环境因素:

  1. 场地的使用:医学院七栋前篮球场,提前去占场地,保证场地的使用及比赛的正常举办

  2. 人员的组织:由体育部干事组织赛事工作,各班班长或团支书组织本班人员参加比赛

  3. 天气因素:比赛日前提前了解天气状况,如遇特殊状况,推迟比赛日程并通知到各班

  六、活动地点:医学院宿舍楼七栋前篮球场

  七、资源需要:

  1. 人力资源:体育部干事中选出裁判,记录员,组织员,通知员等。

  2. 物力资源:场地(宿舍楼七栋前篮球场)

  3. 财力资源:羽毛球拍、羽毛球、乒乓球、乒乓球拍、奖状

  八、活动开展:

  1. 报名阶段:由各班班长或团支书组织本班人员参加比赛

  2. 比赛项目:羽毛球比赛、盛水接力、踩气球、打球跑、心有千千结

  3. 活动内容:

  (1)羽毛球比赛方法:

  本次羽毛球赛分男单,女单,二个项目,由抽签决定分组,每种项目都分为两组。以女单举例:8名选手(选手1、2、4、5、6、7、8)同时抽纸条,分为A、B组,假设1、2、3、4在A组,5、6、7、8在B组,此后A、B组分别开始小组赛,A、B小组决出最后胜利者,在进行决赛,最后得出男、女单冠军,颁发一张奖状。届时安排体育部干事分别负责不同场次比赛。

  (2)盛水接力比赛方法:

  跑道前方设置一个水盆,起点外设置一个大塑料瓶,比赛开始时,参赛选手持水瓶到水盆内盛水后返回倒入大塑料瓶内,直到大 塑料瓶盛满水为止,则用时间最短者为胜。获胜者颁发奖状。

  (3)踩气球比赛方法:

  在一定的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球,直到游戏时 间结束。规则:一个人每只脚捆绑3个气球,在规定区域内。每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规。按参赛人员分组,最后剩下多的获胜。获胜者颁发奖状一张。

  (4)打球跑比赛方法:

  乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上 为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。用 时最少者获胜。获胜者颁发奖状一张。

  (5)心有千千结比赛规则:

  按参加者人数,分组,组员手牵手成圆圈,以手牵手方式绕过头顶的方式乱绕几次交叉打乱成一个结。计时开始在最短时间一手绕过头解开结变回一个圈的组获胜得到这次游戏的第一。每人颁发奖状一张。

  九、经费预算:

  (1)羽毛球、球拍三幅

  (2)乒乓球、球拍三幅

  (3)奖状十五张 共计XX元

  十、应急方案:

  (1)如遇天气,场地问题,比赛将延期

  (2)如运动员未按时到场,作弃权处理

  十一、活动负责人及主要参与者:

  负责人:外国语学院体育部

  主要参与者:体育部所有干事及12级大一各班运动员及观众

  十二、活动时间:20xx年XX月中旬

  外国语学院体育部 20xx年XX月XX日

体育活动策划方案书 篇10

  目的:增强同学们体质,加强班级凝聚力,特别是男女生之间的沟通和了解,在互帮互助中,建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感,缓解同学们的学习压力,为更好的学习打好基础。

    参加人员:0307204班全体同学

  内容:

  1、每周二下午2:00~~3:00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。

  2、每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。

  3、每周日轮流举行以下活动:3对3篮球赛(女生到场,男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。

  4、鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机,而且此时间段电梯很紧张,可以组织一个竞赛爬楼梯比赛,既可加强体力,也可促进全班感情。

  5、鼓励大家在周末进行晨跑。

  注意:

  1、由班长及体委组织,在离校过程中务必确保安全问题,在球赛中注意协调同学的关系。

  2、若有新活动另行通知。

  3、尤其强调女生的参加情况,争取达到预定目的和效果。

  4、在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

  5、活动与学习并不冲突,要求大家处理好两者之间的关系。

  总结:

  每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。本着奉献社会,回报祖国,锻炼自我的目的.有针对性的在一些教育不发达地区展开支教活动:高考志愿填写的咨询;家长教育方面的咨询;教授初高中生学习方法,思考方法,解题方法,人文精神,以及学校里学不到的东西(哲学,学习心理学等),开阔他们的视野,增长他们的见识。

  由于需要一定的活动经费,如果当地教育部门不能解决的话,要根据活动的成本适当收取少量学费(非常低廉,只要达到运行成本即可)。

  一、风险:

  1.相关政策法规

  2.老师人身安全

  3.学生人身安全,退费问题

  4.授课质量出现问题

  5.社会上的人捣乱

  6.防范风险的方法:

  1) 老师和学生的人生安全问题,要双方签订相应的合同,规定好学校对他们在什么样的情况下负责,负多少责任(只在学校负责,除了学校有家长和老师个人负责)

  2) 授课质量的控制,一方面要对老师做适当的培训,另一方面要从学生那里做及时的反馈,从儿做出适当的调整,这个风险相对较低

  3) 社会上的阻力能靠多拜访结识一些人解决

  二、理念:以人为本

  1.对教师:尽量满足老师的要求;对老师要格外的重视和尊重;照顾好老师的生活;做好和老师的沟通工作

  2.对主要的客户学生:首先要把教学质量提高上去;老师下来要和学生多沟通,尽量成为他们的朋友并且受到他们的爱戴;老师要记住大部分学生的名字

  三、活动地点的开拓

  主要和当地教育部门联系

  四、老师招聘

  1、主要的`标准:表达能力(是否有条理),仪表,社交能力,能否吃苦,做事是否有主见,是否有团队精神

  2、招聘的方法:首先通过简历筛选;然后面试

  五、管理

  1、学生的管理:上课秩序;迟到与旷课的处理

  2、大学生是自尊心和荣誉感都很强的群体,因此对老师的管理要根据他们的个体和群体的行为规律采取适当的沟通方式,领导方式:如要在公众场合多讲鼓励的话,有问题要在私底下单独讲

  六、授课方法

  1、基本思路:学习方法,思考方法,解题方法,人文精神,笑话,故事,学校里学不到的东西,根据情况也可以对家长做教育方面的咨询。

  2、标准:板书清晰有条理,表达清晰,嗓门足够大,重难点突出,有权威,有一定的幽默感

  3、早中晚期的问卷调查反馈,好、中、差生都必须照顾到。

大学体育节活动策划书 篇11

  一、体育文化节背景简介

  湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品本次活动味运动会、“3+2”排球赛,以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力,show出自我的空间和舞台。

  湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响,得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分,她从不缺少关注,从来就不缺少令人激动和向往的元素,因此,有很多的企业与大家学校合作。今年,究竟花落谁家?让大家共同期待吧!

  二、本次活动基本情况介绍

  “四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目,同时也是体育文化节的'一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外,又融入了自己的特色,改制为四人制。这样就更加方便了同学组队,同时对球队的整体攻防水平要求更高,使比赛更富观赏性。

  谁是绿茵场上的豪门?谁是桑巴裙上的舞者?激情燃烧的x月,让大家来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧!

  三、本次活动理念

  自由我舞台,青春更精彩!

  四、本次活动目的

  丰富活跃校园文化生活,倡导时尚健康生活方式,促进武汉大学足球运动水平的提高,为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。

  五、本次活动时间

  20xx年11月—12月

  六、大赛筹备及宣传

  前期:这是组委会为主的的全面而细致的准备时期,大家将以天为单位进行海报告知性宣传,并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估,选出种子队,再进行抽签分组,安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工,并召开赛前队长会议,赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患,防范突然事件。

  中期:这是本次活动进行得如火如荼的时期,每一场,每一轮都会有更多的精彩。大家将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,认真的布置赛场,维护比赛秩序,做好每轮比赛的赛果宣传,在每轮比赛后,做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传本次活动。

  后期:本次活动的收尾阶段,以决赛和颁奖仪式为重头戏,做到最大的宣传力度和影响力,使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势,做好攻坚的宣传工作,并为商家进行商业本次活动宣传。赛程结束,做本次活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。

  宣传方式:

  1、以大海报进行比赛本次活动的宣传。

  2、在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

  3、对比赛场地精心布置,悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等,渲染本次活动气氛。在比赛工作桌,工作点贴商家海报,如有需要,可以进行商家产品促销本次活动。

  4、在校广播台、网站和报纸上进行本次活动的宣传报道,校学生会网站将放置赞助商广告,并对球赛全场进行跟踪报道。

  5、邀请本地报纸,电视台等媒体进行报道。

  6、每轮赛果,赛况都将伴随商家商业本次活动一起进行现场宣传。

  七、赛事流程

  本次大赛预计招收64支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为16个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同,净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期,大家将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛,负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍,进行淘汰赛,八强也沿用此方法决出四强,然后决出决赛队伍进行决赛。

  比赛时间为上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

  八、赛事规则

  略。

  九、资金预算(不包括前期接受报名所需人员安排)

  一、宣传费用

  1、海报及传单:0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)

  2、印制报名表:50元

  二、场地布置

  1、条幅120x8=960元(商家可以自制)

  三、比赛过程中的工作用品

  1、哨子:5元x15个=75元

  2、圆珠笔:2元x20个=40元

  3、记录本:3元x10个=30元

  四、奖品

  冠军120x6=720元

  亚军100x6=600元

  季军80x6=480元

  奖杯、奖状、证书500元

  五、其他费用

  复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)200元

  六、工作人员的工作餐

  盒饭(周六周日两顿午餐):10元×40人×2顿=800元(包括水等其他费用)

  共计:5255元

大学体育节活动策划书 篇12

  一、本次活动主题

  团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起,才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。

  二、本次活动背景

  当大家成为大学生的那一刻,大家的学习生活方式发生了巨大的改变,大家不再成天埋头苦读于沉闷的教室,交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务,繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,为丰富同学们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次本次活动。

  三、本次活动意义、目的

  为加强院系学生会联系,体现团队精神,丰富同学们的大学生活,释放学习中的苦闷,也为院系宣传部以后更好的开展本次活动,提供一个交流的平台。本次本次活动主旨在发掘大学生的团队精神,使其更深一层的体会到团结就是力量,亲身感觉阳光般的温暖。

  五、本次活动对象

  院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员

  六、本次活动时间、地点

  5月15日下午5点20新纪元广场

  七、本次活动安排

  1、5月6日召开部门成员会议安排工作。

  2、5月6日召开院系宣传部例会,介绍并安排本次本次活动。

  3、5月8日由海报组负责出全开海报2张,通知组负责出通知3份,并分别张贴于2栋门口黑板,2教旁黑板,食堂通道处等地方。

  4、5月11日—14日,由院系宣传部各负责人组织训练。

  5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与本次活动。

  5、5月15日,下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。

  6、5月下旬,进行本次本次活动照片展。

  八、本次活动内容

  1、比赛方法和规则:

  a、以队为单位参加比赛,每队6人,不分系别、男女,抽签决定队友。

  b、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

  c、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点(终点处放有海绵包),以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

  d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。

  e、本次大赛分初赛、复赛和决赛。

  2、奖项设置

  a、本次活动评选出:本次活动前5组,分别为第1、2、3、4、5名。

  b、奖品设置:

  第一名的组每个成员获得价值20元的奖品

  第二名的组每个成员获得价值15元的奖品

  第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

  第四名的组每个成员获得价值8元的奖品

  第五名的组每个成员获得价值5元的奖品

  3、本次活动结果现场公布,现场颁奖。

  九、大赛流程

  1、参赛选手抽签,确定队友和参赛顺序。

  2、主持人介绍本次本次活动目的、意义及主题,宣读本次比赛规则和注意事项。

  3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞,并宣布本次活动正式开始。

  4、工作人员准备好器材,并通知选手顺序。

  5、进行比赛。

  6、主持人对个别参赛选手进行采访。

  7、公布大赛结果,举行颁奖仪式。

  8、主持人总结本次大赛,工作人员整理现场及合影留念。

  十、本次活动材料及经费:

  所需材料:绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子(30元)、消毒药水(5元)、红花油(10元)、棉签(2元)、照片冲洗(8元)

  所需奖品:358元

  本次活动总共需经费:413元

体育部活动策划书 篇13

  一. 早操要求

  1.每天早晨听到哨声,各班体育委员迅速组织学生到跑操地点集合站队。

  2.学生因病,因事不能出早操必须提前向班级负责人请假,没有请假者,按旷操对待。

  3.学生早操出勤情况与学生的“评优评选”挂钩,与“先进班集体”挂钩。

  4.早操评比期间学生必须全部着装工服。

  二.评分方法(满分为40分):

  1.步伐整齐(10分)跑操期间队列,队形乱扣2分,跑操不抱拳每人次扣1分。

  2.全体着装工服(10分)不穿工服或只穿上身者每人每次扣5分。

  3.口号响亮(10分)口号不整齐扣5分,在队伍中聊天喧哗者扣5分。

  4.精神面貌(10分)

  三.评奖方法

  本次早操评比活动,设立1个一等奖,2个二等奖,3个三等奖,4个优秀奖。

  系篮球队队员选拔活动

  负责人:系体育部学生会干事

  一.报名对象及报名方式。

  1.大一全体男同学,各班报名同学人数不限。

  2.各班有意者到体育委员处报名,体育委员以班为单位上报系学生会。

  二.报名时间:第一周

  三.选拔规则

  1.个人体能

  2.了解篮球比赛规则

  3.个人在比赛中的协调性和配合性

  4.综合训练

  四.选拔目的及选拔人数

  1.目的:选拔出优秀队员参加院“青春杯”篮球比赛

  2.人数:从优秀队员中选出12人组成信控系篮球队

  五.训练时间

  每天早上6:00(注:参加篮球队训练者不上早操)

  系“友谊杯”排球比赛

  负责人:系体育部学生会干事

  一.报名对象:系全体同学

  二.报名方式:

  每班自行报名选拔(有排球经验者优先),每班组建一队由6人组成,其中男生5名,女生1名(可多选替换)。名单由体育委员送交体育部

  三.比赛规则

  1.第一阶段抽签,本系共有16个班,用纸单编制16个选号单,1~8分两次编号,然后摇匀,各班选出一名代表进行抽签,抽到同号的进行比赛。

  2.第一轮比赛结束胜出班级由体育部负责人组织抽签,同号再次进行比赛,以次类推。最终决出四个优胜班级,进行冠,亚,季军以及优胜奖的争夺。

  四.比赛时间及比赛地点

  1.比赛时间:第四周每天中午12:20,下午6:20.

  2.比赛地点:西区排球场

  五.奖项设置

  本次比赛设立1个一等奖,1个二等奖,1个三等奖和1个优秀奖

  六.注意事项

  1.每班班级成员组成啦啦队为班级加油。

  2.遇到特殊天气情况,体育部另行通知。

  系“团结杯”羽毛球比赛

  负责人:系体育部学生会干事

  一.报名对象以及报名方式

  1.全系各班同学

  2.各班自行选拔,男双,女双各1组,男单,女单各一人,选拔后名单由体育委员送交系体育部

  二.比赛规则

  1.本次比赛以抽签决定对手,双打组派一名代表进行抽签。

  2.比赛制度采用淘汰制度,一方胜出另一方直接淘汰。

  3.本次比赛一个主裁判,两个边裁判由体育部干事担任。

  三.比赛地点及比赛时间

  1.比赛地点:西区操场

  2.比赛时间:第七周每天中午12:20,下午6:20.

  四.奖项设置

  男双:一等奖二等奖三等各一个

  女双:一等奖二等奖三等各一个

  男单:一等奖二等奖三等各一个

  女单:一等奖二等奖三等各一个

  五.注意事项

  1.每班班级成员组成啦啦队为班级加油。

  2.遇到特殊天气情况,体育部另行通知。

体育部活动策划书 篇14

  以“健康第一,终身体育”为宗旨,把学院体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理体系,促使体育工作全面发展,体育部作为学生会的重要组成部门之一,弘扬体育竞技精神、提高同学身体素质、加强同学们沟通交流的任务就义不容辞的落到了我们的肩上。

  一、组织建设:

  1、强化体育部所有成员的责任意识,在新学期活动的同时也要完成体育部成员的心态调整。

  2、为更好建设学院体育工作,关注学生体育锻炼,尤其是羽毛球、乒乓球等深受广大学生喜爱的体育活动,体育部以开展活动为载体让同学们多做交流,促进自身全面发展。

  3、和学生会各部门保持联系建立交流平台。

  二、晨跑的抽检

  晨跑作为我们体育部历年来每学期最重要的工作之一,我们应该虚心吸取历年以来好的经验,积极努力地把工作做好。我们学院以系为单位,每个系都合理安排好人员。并且鼓励他们认真工作,每两个星期开一次部门会议,在会议中对晨跑中出现的一些情况进行讨论和落实。

  三、“健康杯”男女双打羽毛球赛

  为吸引女生参与到体育赛中,加强她们的锻炼,特开设此项目比赛,比赛时间:3月下旬。 比赛地点:另定。

  1、2月开学初各班选出4人(2男2女)组成羽毛球队。

  2、至比赛开始前呼吁各班羽毛球队加强训练。

  3、规则:各班运动员赛前十分钟至场地,否则视弃权。比赛采取三局二胜制,每局11分。

  四、学院国球赛

  比赛时间:4月下旬 比赛地点:乒乓球室

  1、各班统计好参赛人员。

  2、体育委员抓阄决定自己班比赛对象,本次比赛裁判员由国球协会选派,裁判长一名,主裁判两名。

  五、趣味运动之——障碍接力

  比赛时间:五月中旬 地点:田径场

  1、以班级为单位每班各派出4人

  2、赛前各队派出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后开始跑,途中需要跳过凳子,钻过绳子,绕气球跑一圈,到达场地另一端吹爆一个气球后往回跑将棒传给下一位队员,依次进行,先跑完的班级获胜。比赛规则:

  (1)运动员需要通过每一个障碍,不可遗漏。

  (2)气球必须是吹爆,而非其他方式弄爆。

  六、注意:

  1、赛前体育部做好宣传和组织工作。

  2、请运动员注意比赛的时间,规则和安全。

  3、比赛本着公平、公正、公开原则进行。

  4、如遇天气特殊情况,比赛将适当顺延,体育部会进一步通知。

  5、每场比赛结束后,颁发奖状

  七、总结:

  新学期已经开始,虽然学院也有了新的变化,学生会也有了自己的调整,但学生会的一切活动还要进入正轨,体育部的管理和活动的举行都要提到日程上来。面对这样的调整,也给体育部增加了新的挑战和机遇。在这种情况下,体育部仍将团结一心,为学院的体育活动做出自己最大的努力。

体育部副部长: XXX

体育部活动策划书 篇15

   一、活动目的`:以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点,增强同学间的凝聚力,让同学们认识到团队合作精神的重要性,为以后做好班级工作打下坚实的基础,特此举行此次的篮排球联赛。

  二、比赛原则:友谊第一、比赛第二、促进交流。

  三、比赛形式:篮排联赛,共12场,采取积分赛制。

  四、比赛地点:学校篮球场,排球场。

  五、比赛时间:10月12号下午4:20开始比赛,4:00全体同学在球场集合。

  六、分工:体育委员为主要负责人,分ABCD四个小组,每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判,队长负责小组内部的安排,后勤人员负责打水,记分记录,和通知。

  七 、经费预算:㈠分冠、亚、季、鼓励,四个奖项:①冠军:奖金100元

  ②亚军:奖金80元

  ③季军:奖金60元

  ④鼓励:奖金50元

  共290元

  ㈡体育用品:软排球1个,哨子2个,排球网1幅,预计50元

  ㈢药品:创可贴10个,碘酒2瓶,正骨水1瓶,预计40元

  ㈣ 饮用水,一次性杯子, 预计20元

  总计400元

  补:参加比赛的组员须穿球服,不参加比赛的组员到场做啦啦队,如遇某些不可抗拒因素的,比赛推迟举行,具体时间等候通知,比赛规则和流程见附件表。

  体育部活动策划书6

  一、活动名称:趣味体育

  二、主题:签下春天的承诺,挥洒青春的汗水

  三、口号:友谊第一,比赛第二

  四、活动意义:远不够的,我们还要不断的提高同学们的综合能力,素质。

  五、活动目的:

  风貌,丰富同学们的课余文化生活,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团队进取精神的回忆,分享多姿多彩的大学生活,特举行此次活动。

  六、活动对象:

  七、活动时间:

  八、活动流程:

  1、三人四足跑。规则:每三人一组(一男二女)用丝带捆绑一起向前走,间距为

  2、袋鼠接力跳。规则:每组五人(三女二男)相对站立,间接20米,每组用一个麻袋,参赛者将自己的腿装进麻袋中,双手提着麻袋边沿向前跳为止,用时最少的一组为胜。

  3、一分钟跳绳接力。规则:每组五人(三女二男,在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜,用时最短的一组为胜。直到五名同学全部跳完 )对于当代大学生而言,仅仅学习课本上的知识是远提高自身的身体为了响应全民健身的号召,突显现代大学生的青春欢笑 跳到最后将麻袋交与队友,一次跳过摇如出现成功次数

  相同的组,则四绳最少者为胜。

  九、活动要求:1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工作,鼓励同学们积极参与本次活动。

  2、纪律委员要负责活动纪律以及安全问题。

  3、活动未结束前,同学们不能离开活动场地。

  十、策划人:

  十一、奖励:本次比赛设:

  最佳个人奖一名

  最佳人气奖一名

  最佳团队奖一组

大学生趣味体育活动策划书 篇16

  一、活动主题

  当我们成为大学生的那一刻,我们的学习生活方式发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,交流便随之重要起来。

  二、活动背景

  宣传部的成员一直都是为大家服务,繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,为丰富同学们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

  三、活动意义、目的

  为加强院系学生会联系,体现团队精神,丰富同学们的大学生活,释放学习中的苦闷,也为院系宣传部以后更好的开展活动,提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神,使其更深一层的体会到团结就是力量,亲身感觉阳光般的温暖。

  五、活动对象

  院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员

  六、活动时间、地点

  5月15日下午5点20,新纪元广场

  七、活动安排

  1、5月6日召开部门成员会议安排工作

  2、5月6日召开院系宣传部例会,介绍并安排本次活动。

  3、5月8日由海报组负责出全开海报2张,通知组负责出通知3份,并分别张贴于2栋门口黑板,2教旁黑板,食堂通道处等地方。

  4、5月11日-14日,由院系宣传部各负责人组织训练。

  5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。

  6、5月15日,下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。

  7、5月下旬,进行本次活动照片展。

  八、活动内容

  1、比赛方法和规则:

  a、以队为单位参加比赛,每队6人,不分系别、男女,抽签决定队友。

  b、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

  c、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点(终点处放有海绵包),以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

  d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。

  e、本次大赛分初赛、复赛和决赛

  2、奖项设置

  a、活动评选出:活动前5组,分别为第1、2、3、4、5名。

  b、奖品设置:第一名的组每个成员获得价值20元的奖品

  第二名的组每个成员获得价值15元的奖品

  第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

  第四名的组每个成员获得价值8元的奖品

  第五名的组每个成员获得价值5元的奖品

  3、活动结果现场公布,现场颁奖。

  九、大赛流程

  1、参赛选手抽签,确定队友和参赛顺序。

  2、活动主持人介绍本次活动目的、意义及主题,宣读本次比赛规则和注意事项。

  3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞,并宣布活动正式开始。

  4、工作人员准备好器材,并通知选手顺序。

  5、进行比赛。

  6、活动主持人对个别参赛选手进行采访。

  7、公布大赛结果,举行颁奖仪式。

  8、活动主持人总结本次大赛,工作人员整理现场及合影留念。

  十、活动材料及经费:

  所需材料:绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子(30元)、消毒药水(5元)、红花油(10元)、棉签(2元)、照片冲洗(8元)

  所需奖品:358元

  活动总共需经费:413元

大学生趣味体育活动策划书 篇17

  一、活动主题

  运动,健康,娱乐

  二、活动口号

  运动总动员,健康你我他!

  三、活动时间

  4月24日—4月26日

  四、活动地点

  绣山篮球场

  五、组织单位

  主办单位:毕节学院体委、毕节学院团委、毕节学院体育学院

  承办单位:毕节学院体育学院团总支

  协办单位:大学生篮球协会、大学生足球协会、大学生排球协会、大学生乒乓球协会、大学生羽毛球协会、大学生武术协会、大学生跆拳道协会、大学生健身协会、大学生户外运动协会、大学生考研协会

  六、活动安排及奖项设置

  (一)团体活动

  1、三人篮球街霸(限报5人)

  规则:淘汰制,抽签进行两两PK。甲组:体育学院以班为单位自行组队,乙组:其他学院以学院为单位自行组队。

  活动时间:4月24日至4月26日

  奖项设置:甲乙组分别取前三名

  2、拔河(10男5女)

  规则:淘汰制,抽签进行两两PK。甲组:体育学院以班为单位组队,乙组:其他学院以学院为单位自行组队。

  活动时间:4月24日下午

  奖项设置:甲乙组分别取前三名

  3、接力折返跑(10男5女)

  规则:三支队伍同时开始,以时间计算成绩,时间短获胜。甲组:体育学院以班为单位组队,乙组:其他学院以学院为单位自行组队。

  活动时间:4月24日下午

  奖项设置:甲乙组分别取前三名

  4、呼啦圈过山车(10男10女)

  规则:三支队伍同时开始,以时间计算成绩,时间短获胜。甲组:体育学院以班为单位组队,乙组:其他学院以学院为单位自行组队。

  活动时间:4月24日下午

  奖项设置:甲乙组分别取前三名

  (二)个人活动

  1、自行车慢骑

  规则:在规定的赛道内,不许定车,不许压线。有身体任何部位接触地面即被淘汰,以最后到达终点的为胜利。

  活动时间:4月25日上午

  奖项设置:取前三名

  2、折返跑

  规则:在规定赛道内,往返跑,必须用手推到标志物,用时最少的获胜。

  活动时间:4月25日上午

  奖项设置:取前三名

  3、投篮之星

  规则:站在罚球线,罚球十次,上午预赛,取前二十人进入决赛。下午决赛,如出现积分相同,加时赛直至决出胜负。

  活动时间:4月25日

  奖项设置:取前三名

  4、跳绳

  规则:一分钟跳绳,完成个数最多的获胜。

  活动时间:4月25日上午

  奖项设置:取前三名

  5、节奏大师

  规则:根据音乐节奏,现场跟随教练,学习大众健身操。

  活动时间:4月25日上午

  奖项设置:纪念奖若干

  (三)趣味活动

  1、趣味套圈

  规则:在指定区域内,用圈套到或搭在物品上,物品就赠送。

  活动时间:4月25日下午

  2、飞镖

  规则:在指定区域内,每位选手5支飞镖,根据环数对应发奖品。

  活动时间:4月25日下午

  3、民族传统体育押枷

  规则:现场讲解

  活动时间:4月25日下午

  七、颁奖

  4月26日上午

  八、报名办法

  1、团体活动提前报名,甲组以体育学院班级为单位,乙组以学院为单位。

  2、个人活动、趣味活动现场报名。

  3、各参赛单位报名时须提交电子报名表和纸质报名表。电子报名表通过学校在线办公方式下载实施方案及报名表并认真填写,纸质报名表必须与电子报名表内容相同,纸质报名表需加盖单位公章于20xx年4月11日前交到体育学院团总支肖正老师处。

  4、各参赛单位报名表一经交上,不得更改。

  九、参赛资格

  本校在册学生,在编教师,并且身体健康。

  十、裁判人员

  体育学院师生

  十一、本规程最终解释权归毕节学院体育学院。

  十二、在比赛或游戏中,出现意外事故,后果自负。

  十三、未尽事宜,另行通知。

大学生趣味体育活动策划书 篇18

  一、活动目的

  运动会可以促使同学们相互的交流和强健身体,所以湖南科技学院决定举办一系列的精品运动会,例如“3+2”排球赛,以及“四对四”同学们都行动起来吧,展出你的青春,秀出你的活力。

  二、活动基本情况介绍

  “四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目,同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外,又融入了自己的特色,改制为四人制。这样就更加方便了同学组队,同时对球队的整体攻防水平要求更高,使比赛更富观赏性。

  谁是绿茵场上的豪门?谁是桑巴裙上的舞者?激情燃烧的x月,让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧!

  三、活动时间

  20xx年10月—111月

  四、大赛筹备及宣传

  前期:这是组委会为主的的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报告知性宣传,并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估,选出种子队,再进行抽签分组,安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工,并召开赛前队长会议,赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患,防范突然事件。

  中期:这是活动进行得如火如荼的时期,每一场,每一轮都会有更多的`精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,认真的布置赛场,维护比赛秩序,做好每轮比赛的赛果宣传,在每轮比赛后,做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。

  后期:活动的收尾阶段,以决赛和颁奖仪式为重头戏,做到最大的宣传力度和影响力,使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势,做好攻坚的宣传工作,并为商家进行商业活动宣传。赛程结束,做活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。

  宣传方式:

  1、以大海报进行比赛活动的宣传。

  2、在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

  3、对比赛场地精心布置,悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等,渲染活动气氛。在比赛工作桌,工作点贴商家海报,如有需要,可以进行商家产品促销活动。

  4、在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道,校学生会网站将放置赞助商广告,并对球赛全场进行跟踪报道。

  5、邀请本地报纸,电视台等媒体进行报道。

  6、每轮赛果,赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

  五、赛事流程

  本次大赛预计招收64支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为16个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同,净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛,负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍,进行淘汰赛,八强也沿用此方法决出四强,然后决出决赛队伍进行决赛。

  比赛时间为上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

  六、人员安排(不包括前期接受报名所需人员安排)

  一、资金预算

  一、宣传费用

  1、海报及传单:0.5×1000+3×100=800元(商家可以自制)

  2、印制报名表:50元

  二、场地布置

  条幅120×8=960元(商家可以自制)

  三、比赛过程中的工作用品

  1、哨子:6元×7个=42元

  2、水性笔:3元×30个=90元

  3、笔记本:4元×10个=40元

  四:奖品

  冠军150×6=900元

  亚军120×6=720元

  季军100×6=600元

  奖杯、奖状、证书600元

  五:其他费用

  复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)400元

  六、工作人员的工作餐

  盒饭(周六周日两顿午餐):

  15元×50人×2顿=1500元(包括水等其他费用)

  共计:7000元大学生趣味体育活动策划书 篇19

    一、活动目的:

  开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。

    二、活动时间:20xx年3月15日下午14:30——16:20

    三、活动地点:大操场

    四、活动内容:背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球

    五、参加人员:全院师生。

  六、活动安排:

  (一)背后投球(1、2年级)

  1.活动规则:每队10名学生参加,每轮每队出一人,每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内),投进一个为本队计1分,3次都进计3分,一个都未进计0分,10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒,垒球滚出塑料篓无效,计0分;未滚出塑料篓有效,算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效,计0分。

  2、活动组织人员:主裁:刘盛勇副裁:叶兴健记分员:钟梅

  自愿服务者4名学生(捡球、监督)

  裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)

  3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

  (二)趣味PK棒传递(3、4年级)

  1.活动规则:每队30名学生参加(男、女生各15人),学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处,发令后,从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂,违者算失败),依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)

  若中途掉棒,只能由掉棒学生前面一人,利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住,否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。

  2、活动组织人员:主裁:黄跃副裁:陈力强记录:李仁信

  自愿服务者4名高年级学生(监督)

  裁判还要负责准备场地和器材(4根PK棒)

  3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

  (三)背靠背夹球(5、6年级)

  1.活动规则:每队20名学生参加(男女生各10人),每轮每队出2人,背对着背夹住一个球(不准用手扶住球,否则违例计0分),共同走完20米直道而球未掉,以到达终点的顺序,评出1、2、3、4名,分别计4、3、2、1分,10轮的累计得分为本队得分。

  在20米途中球掉到地上或用手扶了球,计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。

  2、活动组织人员:主裁:覃昌明副裁:刘德荣记分员:周小刚

  自愿服务者4名学生(捡球、监督)

  裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)

  3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

大学生趣味体育活动策划书 篇20

  为弘扬体育精神,展现我校学子的风采,山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动,具体方案如下:

    一、基本精神

  挑战极限,挑战自我

    二、参赛资格:

  参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。

    三、参赛办法:

  1、山东大学各学院均可直接报名参加,每院限报男女各20人。

  2、各参赛队报领队1名

  四、活动方式

  以学院为单位组队参赛,各校区进行预赛,决出优胜队伍参加决赛。

  预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。

    五、竞赛办法:

  1、项目包括:踢毽子;足球颠球;定时罚篮;限时跳绳;呼啦圈;俯卧撑,以学院为单位组织参赛,参赛学院在规定项目中任选四项,每项5人,组成20人参赛队,并设领队一人。

  比赛设各校区预赛与总决赛,其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛,各单项前10名进入个人挑战赛。

  四校区预赛:实行记分制,每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制(如45人参加颠球,则前5%人数为45*5%=2.25,则取3个人。

  参加此项目全部5人都顺利完成比赛,则该参赛队加3分。按照各队总分排序,选出7支队伍(东区新校南区前两名,东区老校西区软件学院校区第一名)进入决赛。决赛记分办法同预赛。

  2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。

  3、裁判员由主办单位选派。

  六、活动流程

  1、报名宣传阶段:10月10日——10月16日

  宣传及报名方式:第一、各校区张贴活动预告海报;第二、各学院学生会体育部,组织本院同学集体报名。

  请各参赛队于20xx年10月16日中午12点前将报名表发至xxxxx若无法按时提交报名表,请各领队携带报名表参加10月16日下午4:00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校园吉尼斯活动筹备会议。

  2、预赛阶段:10月17日——10月20日

  各分赛区根据各区场地情况组织预赛。

  比赛场地:

  东区老校13号楼前广场

  齐鲁软件学院体育场

  新校图书馆前广场

  西校区体育场

  南外环新区体育场

  3、决赛阶段:团体决赛10月22日比赛场地东区新校图书馆前广场,个人挑战赛10月23日比赛场地南外环新区体育场。

  七、报名与报到

  联系电话:xxx(晚6:30~9:30)

  可咨询学生会办公室,负责人:杨帆xxxx吴文健xxx

  准备会时间:20xx年10月16日下午4:00

  地点:东区新校公教楼506

  到会时请各领队提交参赛队员的学生证复印件。

    八、奖项设置

  团体奖:一等奖团队一个二等奖团队两个三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖:各项目均设有一等奖二个二等奖三个三等奖五个

  九、竞赛规则(试行)

  1、限次项目:(包括:踢毽子、足球颠球)要求在开始之后连续重复动作,不得间断,以完成数目最多者获胜。中途停止者成绩记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前,进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。

  (1)踢毽子:开始后,毽子不许落地,除脚踢之外,选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整,不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子,不得借助其他人或其他工具来完成活动,否则均取消比赛资格。

  (2)足球颠球:采取分组比赛,组内同时开始,颠球个数最多者为胜

  2、限时项目:(包括:俯卧撑、定时罚篮、限时跳绳、)

  (1)俯卧撑:1分钟之内连续完成的`标准(允许有三次违例机会,但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次,则取消比赛资格。

  (3)定时罚篮:1分钟内,自己拿球,投篮。选手必须按照罚球规定投球,否则视为无效。

  (4)限时跳绳:以1分钟内完成个数为准,可以停顿,只计算总个数。

  3、计时项目:呼拉圈

  在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。

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