班会心得体会(通用21篇)
探索的脚步永不停歇！现在，我们有幸聚在一起，一起品味那些关于班会的心得体会范文。它们就像闪耀的灯塔，照亮我们的班级管理之路。让我们满怀热情地阅读、学习和借鉴吧，共同提升，共享成长的喜悦！
班会心得体会 篇1
20xx年xx月xx日我们班举行了学习消防知识主题班会。通过这次对消防法规和消防实用知识的学习，我对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识：消防工作的方针、目的和意义，燃烧与灭火的常识，安全疏散设施的设置，消防安全培训的重要性等等。对此，我有一些体会。
火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。在校园中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。
校园火灾从发生的原因上可分为生活火灾、电器火灾、自然火灾、人为纵火等类型。
1、生活火灾。学生生活用火造成火灾的现象屡见不鲜，原因也多种多样，主要有：在宿舍内违章乱设燃气、燃油、电器火源；火源位置接近可燃物；乱拉电源线路，电线穿梭于可燃物中间；违反规定存放易燃易爆物品；使用大功率照明设备，用纸张、可燃布料做灯罩；乱扔烟头，躺在床上吸烟；在室内燃放烟花爆竹；玩火等。
2、电气火灾。目前大学生拥有大量的电器设备，大到电视机、电脑、录音机，小到台灯、充电器、电吹风，还有个别学生违章购置的电热炉、热得快等电热器具。由于学生宿舍所设电源插座较少，少数学生违章乱拉电源线路，不合规范程序的安装操作致使电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大等引起电气火灾的隐患因素多。个别大学生购置的电器设备如果是不合格产品，也是致灾因素。尤其是电热器的使用，引发火灾的危险性最大。
3、自然现象火灾。自然现象火灾不常见，这类火灾基本有两种：一是雷电；二是物质的自燃。雷电是常见的自然现象，它是大气层运动产生高压静电再放电，放电电压有时达到几万伏，释放能量巨大。当作用于地球表面时，具有相当大的破坏性。它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾。预防雷电火灾就必须合理安排避雷设施。自燃是物质自行燃烧的现象。如黄磷、锌粉、铝粉等燃点底的一类物质在自然环境下就可燃烧；钾、钠等碱金属遇水即剧烈燃烧；不干燥的柴草、煤泥、沾油的化纤、棉纱等大量堆积，经生物作用或氧化作用积聚大量热量，使物质达到自燃点而自行燃烧发生火灾。所以对自燃物品一定要以科学的态度和手段加强日常管理。
4、人为纵火。纵火都带有目的，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。有旨在毁灭证据，逃避罪责或破坏经济建设等多种形式的刑事犯罪分子纵火，还有旨在烧毁他人财产或危害他人生命的私仇纵火等。这类纵火都是国家严厉打击的犯罪行为。另外，还有精神病人纵火，是由于病人对自己的行为无法控制而产生的，所以，精神病人的监护人一定要履行好自己的监护职责。
我们遇到火灾突发时千万不要大乱章法，要镇定用正确的方法自救。处在烟火中的，如果烟火不大，可以俯身行走，如果烟火太浓，必须卧地而行，同时用湿毛巾捂住口鼻（在火灾中丧失的人，多数不是被烧死的，而是吸入过多的有毒烟雾而死）如果衣服着火，要立即在地上打滚，把火压灭。在烟火中的人不要叫喊，防止吸入毒气可以向火场外面抛掷东西，让外面的人发现你所在的位置前来救援。如遇山林火灾，要朝逆风的方向奔跑，这样才可以摆脱火焰的追逐。如果楼房发生火灾，可以把湿棉被，毯子等披在身上，顺楼梯逃生，不到迫不得已千万不要跳楼。
如果楼梯口被封住，可以通过窗口，阳台逃生，用绳子或把撕开的布条连接起来，栓在窗口，阳台上，顺着绳子或布条望下滑，也可以抓住屋外的排水管望下滑，在底层的人可以用竹竿逃生，如果不能逃离楼房，应想办法进入卫生间或厨房。因为卫生间和厨房面积小，容易封闭，可以隔绝烟火，另外，卫生间和厨房里有水龙头，可以随时熄灭火焰，如果火势太大，卫生间和厨房也能安身，确实需要跳楼逃生，千万不要站在窗口往下跳，可以让身体贴着墙壁往下滑，这样既可以双脚先落地，又能减小落地高度，也可以防止头部受伤。
班会心得体会 篇2
随着市场经济的不断发展，社会转型时期新旧观念、新旧体制中的诸多矛盾不可避免涉及到大学校园，社会环境对学校和学生的影响越来越大，高校校园安全稳定工作也面临越来越多的新情况、新问题。如何提高青年大学生的`安全意识、安全责任、安全能力，是摆在高校教育工作者和大学生面前的一项重要课题。
为了维护学校的正常秩序，维护大学生的人身、财产安全和身心健康，提高大学生的安全防范意思与自我保护技能，我班在肖老师指导下开展了这次的安全教育班会。
大学生安全教育的必要性有以下几点：
1、大学生安全教育是当前社会治安形式的需要；
2、大学生安全教育是适应高效发展的需要；
3、大学生安全教育是满足血神额安全需要；
4、大学生安全教育是提高大学生综合素质的要。
消防安全：
大学校园里学生有直接责任的火灾连年不断。少数大学生思想上没有防火安全这根弦，严重违反学校的防火安全制度，使用电炉、酒精炉烧水、热饭，私接乱拉电线，使用热得快等大功率电器更是学生宿舍火灾的导火索。为了维护公共财产安全、维护学生的人身安全，每个同学都必须努力做好防火工作，防止火灾发生。
一旦发生火灾，头脑要冷静。要懂得如何使用灭火器，扑救时要在确保自己安全的情况下进行。如烟雾大要用湿毛巾等捂住口鼻，见灭火器对准火焰根部喷射，并尽量是自己处在上风位置。如果是电器导致火灾发生，首先要切断电源，防止救火中触电。逃离是不要乘坐电梯。与此同时，同学们还应该掌握灭火的基本方法。
交通安全：
去年的我爸是李刚的事件将校园交通安全问题推至风口浪尖处。我们学校的交通安全应该还算好尽管有很多外来车辆，但是行驶速度好像都有所控制。避免交通事故，维护交通安全，不仅仅是交通管理部门的事，每一个机动车、非机动车驾驶员、行人、乘车人都应该自觉遵守交通法规，文明行车、行路，确保交通安全。
财产安全：
这是一个同学们特别关注课还是问题频出的话题。贵重物品一定要随身携带，不能带的例如电脑就要锁在保险箱里。前往不要选用自己的出生日期或手机号码做密码；贵重物品、衣物上最好做上一些特殊记号；养成随手关门窗的好习惯。
大学生总是上当受骗的原因是什么呢？主要是思想过于单纯，防范意识差；最主要的是贪小便宜！一定要切记：天上不会平白无故的掉下馅饼给你！
人身安全：
年轻人气血方刚，容易冲动，因此，遇事要保持克制，不要好勇斗狠，常言道祸从口出。同学之间要多理解。多包容，珍惜这段来之不易的缘分。
大学生还应该加强自身修养，懂得一些突发事件的处置。
在这次班会上不仅有主持人的精彩解说还有班上同学的踊跃参与，同学们上台说出了自己对安全教育的认识与想法，还说了一些身边的实例，为班上同学提供了更多的安全教育材料。最后，肖老师上台做总结，还说了以前亲身经历的事，更加的提醒道同学们不要贪小便宜，不然很可能吃大亏。
班会心得体会 篇3
受学校领导委派,很荣幸参加了**号在**召开的**省“以校长为首”课题之班主任工作研讨会，通过三天的学习，我真的是受益匪浅。下面我就简单谈谈自己这次的会议学习心得。
主题班会课到底是什么课?它是会，不是课?其实主题班会课不是会，也不是课，而是一种不同于其他教育活动的特殊活动，是一项集体教育活动。
在实际工作中，怎样开展一个班会呢?通过这次会议我认识到:
1.根据学生的思想动态，有针对性地确立和策划班会的主题。
主题班会是班集体建设的一项必要活动，它可讨论思想品德问题，也可以讨论班级工作，还可以让学生谈认识、交流思想、介绍经验，开展表扬与批评。开好主题班会，首先要确立与策划好主题。主题的策划，具有导向性作用，它将确立班会的发展方向，并达到预期的目的。
2.根据青少年的特点，选择适当的组织形式并加以实施。
班会的主题确立和策划好之后，第二步就是选择形式和实施问题。班会的形式要符合青少年的特点;要不拘一格、丰富多彩，要充分做好发动，准备工作;要充分发挥学生的主体作用。要把班会的思想性、知识性、教育性、趣味性统一起来，溶为一体。
以前我开主题班会，不大注意，只是感觉开就开呗。通过这次会议我认识到：
1.主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。空洞的说教是孩子们最讨厌的，不但达不到教育的目的，反而另孩子们对班会引起反感。
2.不拘一格，采取丰富多彩的活动形式
开好主题班会，除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。如这次班会实验教师就采取了如下形式：
(1)主题报告会;
(2)演讲和竞赛;
(3)座谈和辩论;
(4)野外活动;
(5)社会调查成果汇报;
(6)文艺表演;
(7)技术操作，实物交流;
(8)经验介绍等。
3.充分做好发动、准备工作
充分的准备才能使班会达到预期的效果，同时，准备的过程本身也是不断教育学生的过程。
4.充分发挥学生的主体作用
主题班会的策划与实施，离不开教师的指导，但更重要的是发动学生，使学生成为班会的主人，充分发挥学生的主体作用。班主任的指导思想是通过学生的主体作用体现出来的，因此，在准备、组织召开的过程中，班主任要充分相信学生，依靠学生、指导学生，让学生既当主人、又当参谋，任何情况下都不要由老师包办代替。
另外我还认识到我们开展主题班会以后还要注意：
1.要善于深化主题的巩固成果。
班主任除认真考虑主题班会的选题、组织形式外，还要认真考虑主题如何深化和成果如何巩固，怎样让学生进入并保持最佳状态。这就需要搞好主题班会的总结，并在总结中善于“借题发挥”，点到实质，“举一反三”，以教育多数学生。同时还要搞好“追踪教育”，以深化主题和巩固成果。
2.班会上老师要做总结发言，及时抓住班会的契机，来启发、诱导和点拨，使同学们能认识到事物的本质，认识到召开班会的目的、认识到自己今后努力的方向。在总结中，要针对学生的认识给以集中、分辨、提炼和升华，使学生的认识有提高，行动有准则，前进有方向。 要做好“追踪教育”、巩固班会成果。一是在主题班会活动之后，要及时掌握来自学生中的信息反馈，抓住学生思想情感方面的变化，继续加以引导，促其升华。力争在每次活动之后，让学生们的心灵深处留下一点有价值的东西，并使他们在行动上有所表现。二是班会做出的决定，班委会要认真监督执行，并付诸行动，从现在做起，让班会真正在学生的成长过程中起到作用。
另外**老师还总结了开展主题班会应该注意的四项：
班会四忌：
一忌一言堂。
二忌无主题。
三忌批判式。
四忌无组织。
这就是我此次会议的一点浅薄认识，与大家共勉。
班会心得体会 篇4
20xx年9月13日晚上，农林经济管理1班全体同学和班主任陈鹏程老师在法律与政治学院22401教室开展了一次主题班会，该班会是以“感念师恩”为主题且围绕老师为了教育呕心沥学辛苦耕耘无私奉献等的事迹同学真挚地对老师表达感谢和发自内心地对老师说的话…
会议项目如下：
1．团支书主持会议并讲话：
⑴庆祝教师节暨“感念师恩”的主题班会是为了给我们大家一次从内心真挚地对老师说声谢谢的机会。老师为了教育我们呕心沥学辛苦耕耘无私奉献等的事迹都出现在我们每个人的求学之路的路途中，因此，为了表达我们对老师的感谢和崇敬我们团委组织召开了此次主题班会….
⑵感谢求学路途之中的各位老师，祝愿老师们教师节快乐，愿老师身体健康工作顺利…希望同学们在老师上课是遵守纪律。
2．班主任陈鹏程老师讲话：
（1）谢谢同学们在教师节之际给老师问候和祝愿，也感谢团委和团支书组织这次班会，让大家有了一个更好的交流时间，能够加深彼此的了解和团结老师与同学的师生情….
（2）老师的愿望是希望每一个同学都能努力学习上课认真听讲敢于提问等成为国家的栋梁，为自己为老师为学校为国家争光…
3．班长发言：感谢所有老师的栽培和教育自己才有了今天，老师好比父母，为了我们成材无私奉献着…祝老师们教师节快乐，希望老师身体健康天天开心工作顺利。
4．学生自由发言：所有同学都上台介绍自己的老师们的辛苦事迹，一一表达了自己对老师辛苦教育自己的感谢和对老师们说一句自己最想说的话。
总结：今天晚上的班会开展取得圆满成功，在这次庆祝教师节暨“感念师恩”主题班会的开展中，同学们清楚的认识到了老师这个职业的伟大，老师这个称号的光荣，以及在这伟大和光荣的背后老师们不辞辛劳呕心沥血无私奉献…的精神。我们要谢谢老师们，要对老师们表达我们对他们的崇敬和佩服…老师们，谢谢你们了，谢谢你们教授我们课本知识和做人的道理以及生存的本领等。因为老师们的教导：我们所有学生才有今天，社会发展也才如此的迅速…最后，祝老师们教师节快乐、天天开心、身体健康、工作顺利。
班会心得体会 篇5
为了促进学生提高礼仪意识，自觉践行文明礼仪，养成良好的文明礼仪习惯，创建文明校园，我们学校各个班在星期一下午开展了一次“文明我先行，礼仪伴成长”的主题班会， 班会课上，老师介绍了个人礼仪、公共礼仪以及学校礼仪。个人礼仪是自己个人的仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定。公共礼仪具体讲的是人们置身于公共场合时，所应遵守的礼仪规范。它是社交礼仪的重要组成部分之一。
在公共场合中，与人交往、谈吐要礼貌，注意自己的体态和语言。学校礼仪则包括课堂礼仪、服饰仪表、尊师礼仪、集会礼仪、公共场所礼仪等。我们应当做到遵守课堂纪律，服饰穿着适时整洁大方，见到老师主动问好，同学之间团结友爱，使用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语， 这次主题班会，使我懂得了什么是礼仪，对礼仪行为的影响有了更深一步的了解。我认为礼仪是生活中不可少的一部分，每个人都要讲礼仪。 著名的革命家、政治家、理论家列宁先生也非常讲究礼仪。有次，列宁先生下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。
一天，爸爸要去公司上班，在出发前，爸爸穿上了熨平的西装，并系上了领带，穿了一双新买的皮鞋。我好奇地问爸爸：“爸爸，你为什么要这样‘打扮’呢?”爸爸一边梳理头发，一边笑着对我说：“在公共场合中，我们每个人都要注意礼仪，要注意自己的穿着，服饰。这既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。” 是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺。通过这次班会，我要学习更多的礼仪，让文明，让礼仪伴随我成长!
班会心得体会 篇6
在xx月7日晚听了高二xx班罗老师主持的主题班会课>后，感受颇深，受益匪浅。以下是我的几点心得体会：
罗老师这节班会课是面对普通班的实情，主持开的“逆境成才”的班会课。从内容来看，分为三局部。首先是学生当前面临的困境：心理困境。人际交往困境。学习困境。然后让学生讨论如何逐一解决这些困难，相互探讨方法。最后由老师站在成人的角度。老师的`角度，给学生提出建设性的建议。学生在开班会前就给老师写了当前面临的困境，老师也搜集了相当多的相关素材堂班会课的高效创造了前提条件，事实也证明这是一堂高效班会课，学生参与度很高，收获很大。罗老师这节班会课可谓是感情真挚，真情流露。不管是从对学生的了解程度，还是语言语调的声情并貌，抑扬顿挫。都是站在一个师长的角度。甚至是母亲的角度进行传道授业，给学生提出冲破困境的建议和方法，而且很贴合学生实际。特别是展示出家长致学生的一封信，更是对学生有很大的心灵触动。处处表达真情。真挚二词。
罗老师气定神闲信手拈来不时激起一个个浪花，她那浅唱低呤或手舞足蹈或激昂文字不仅令学生陶醉。痴迷更让我连声赞叹这样的功底岂是一日可为。罗金带老师班会课中的娓娓道来让我学到了很多，让我感受到了教师的语言竟有如此之魅力它能深入学生的心灵深处。罗老师亲切。自然看似平淡却彰显出精湛的功底和高超的教学智慧。如此，因罗老师功底非常深厚，班会课上才能挥洒自如。这些，都是本人目前望尘莫及。
罗老师在班上提出的，1、勤——早到校，勤读书；静——闭上口，静下心；忍——忍耐心，忧患心；有——有方案，有总结；思——多思考。四要——独立互助，严谨踏实。坚持到底。心怀大志。四不要——不放纵。不懒惰。不逃避。不放弃。这些都是她提出的根据班上实际情况升级版的班级要求。所以，很注重细节，与时俱进。最后，播放视频>。诗歌>和歌曲>，既表达出罗老师的与时俱进，诗歌也表达出罗老师作为语文老师的才华。
班会心得体会 篇7
屈原名平，战国时期楚国人。年轻时的屈原深受楚王信任 ，他想通过楚怀王来实现他革新政治、强盛祖国的理想。但是，以子兰、靳尚为首的贵族保守势力处处打击屈原，他们多次在楚王面前谗陷屈原，最终使昏庸的怀王“怒而疏平”，后将他流放到汉北。但忠于怀王、热爱祖国的屈原并没有被这沉重的打击屈服，继续与保守势力作坚决的斗争，不久楚怀王受骗囚死于秦国，楚顷襄王即位，子兰、靳尚受到重用，他们对屈原的打击的迫害更甚，终于楚顷襄王“怒而迁之”，把屈原流放到江南 。随后，楚国被秦灭亡，流放中的屈原怀着未实现理想的悲愤与痛苦 ，自沉汨罗，以死来表明自己忠于祖国的心迹。
“匈奴未灭，何以家为？”
西汉时，匈奴贵族常出兵袭扰边疆地区，边疆人民生活 不得安宁。公元前123年，年仅18岁的将军霍去病率800精骑，直冲敌营，杀得匈奴人仰马翻。公元胶121年，他又两次率军西征，阵斩敌酋数名。公元前119年，他又率兵北征，长驱敌区20xx里，对匈奴进行了大清剿。霍去病在抗击匈奴、保家卫国的边疆战场上，马不卸鞍、衣不解甲地度过了戎马一生。汉武帝为表彰他的功绩，曾亲自下令为他建造一座豪华府第，但是直到建造完工，霍去病连看也没去看一眼，气概豪迈地说道：“匈奴未灭，何以家为！”公元前117年，霍去病病逝，年仅24岁。为纪念 他对国家和人民的贡献，汉武帝在他墓前树起一尊“马踏匈奴”的石刻，象片他为国建勋的精神。
爱国主题班会的心得体会为了激发万山分院干部职工的爱国主义热情，增强历史使命感，进一步调动工作积极性，提高党支部和团支部的凝聚力和战斗力，分院组织了一次生动而又具有教育意义的.党团活动--分院40多名党员、团员前往宜城瞻仰抗日名将张自忠将军殉国处和随州祭拜中华民族先祖神农炎帝。
静立在张自忠将军纪念碑前，参加教育活动的党团员认真聆听了讲解员讲解张将军浴血奋战、壮烈殉国的英勇事迹。张自忠将军的"精忠报国的爱国精神、志气至刚的民族气节、取义成仁的英雄气慨、爱民亲民的高尚品质、团结抗战的英雄典范"等五种精神令人钦佩，其惊天地泣鬼神的故事令在场的党团员万分感动、深受教育。
祭拜始祖神农炎帝，学习他勤劳、勇敢、开创的精神和团结、谦和的高尚情操。
通过此次爱国主义教育活动，唤起了我们每位党团员的爱国之心，激起了我们的爱国热情。我们要时刻铭记今天和平幸福生活的来之不易，是那无数先烈用鲜血和生命换来的，是无数个先辈用勤劳和智慧创造的。今天，我国已步入新的历史时期，机遇和挑战并存，作为华夏的炎黄子孙，更需要我们不断弘扬爱国主义优良传统，真正把爱国之志变成报国之行，团结一起，捍卫人类尊严和历史正义，维护国家主权和和平，增强历史使命感，立足本职工作，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。
班会心得体会 篇8
这是大三以来的第一个班会，主题是感恩，这次班会开得很成功，我个人感觉挺好。有很多同学都上台讲了话，其实一直以来我们班开班会关于感恩的就有几次了，但是这次我感触很深，因为从这次班会我清楚了一些人，一些事，一些家庭。
感恩，这个词每个人都懂，但是却不是每个人都能做到的。有的时候，你不努力学习，你会不会想想你的父母要辛苦多久才能挣到你一年的学费?有的时候，你买很多无关紧要的东西，你会不会想想你的'父母是节省多久才能有你现在的奢侈生活?其实这些事情就发生在我们身上，我们不是“富二代”，即使是“富二代”，我们也没理由这么挥霍。这个道理，我不说，大家也都懂。现在就说你用了、玩了，记得这些消费，这些开心背后，我们要感恩我们的父母。我们这些开心都是我们父母，我们的家人带给我们的。他们爱我们，我们也要用我们的实际行动来爱护他们。
这次班会，我知道了很多事情，很多我同学家庭的事情，一直以来，我都以为每个家庭都会像我们家那么幸福，每个人都会开心过童年，开心过一直以来的生活，即使不是这样，起码我觉得这些事是不会发生在我身边的，但是我发现我错了，我的同学就真的有伤心度过的，真的有。现在想想他们说那些一直憋在心里话的时候，我能看出来，那是一种沧桑，但是也在感谢着一直陪伴他的人。我能感受到他内心的那种感动。我很感动，我觉得我感动到流泪，听到那些故事大声痛哭，都不足以表达我的心情，我也很感谢那些一直支持他们的人，感谢他们一直以来给我的同学的支持与鼓励，让他们能够现在在回忆的时候是一种幸福。
总之，这次班会我觉得很让人记忆深刻，触动我心底的是那些无限的恩情，我要感谢我的家人给我创造的温暖的家，让我一直在呵护中成长，我感谢我的家人让我有一个美好的环境，不受外人的干扰，我一直被保护的很好，所以，我感谢我的家人，感谢我的同学，感谢一切支持我的人。谢谢你们，有你们我会更好的发展。
班会心得体会 篇9
周五下午，我们上了一堂期待已久的由校长亲自精心准备的班会课，这堂课让每个人都受益匪浅。
在这堂主题为价值观的课上，我学到了很多，明白了很多。对于生命，无论是自己的生命还是他人的生命，我们都应当有敬畏之心。每一个生命都非常的可贵，都有它存在的意义，我们不能光凭个人的主观意愿去决定他人的生死，但这并不意味着，我们在面对一件棘手的事情时就可以当一个看客，并且理所应当的认为事不关己，看看就好。相反，面对棘手的问题，我们应该选择的做法是将伤害或灾害尽最大的可能去减小到最小。有句话说得好“不作为也是一种犯罪”，因此我们不应当做一个麻木呆板的看客，而应该做一个有血有肉有担当、对生命有敬畏之心的人。
经常会用“失败是成功之母”来激励自己，的确，在面对一次又一次的挫折时，我们应当学会去鼓励自己，不对失败低头，不对失败惧怕，不对失败妥协。“你本就有价值，你比钻石更闪耀”，里克的一句话激励了千千万万的人，也同样使我的灵魂产生共鸣。视频中，没有双腿的克里，却走遍了大半个世界；没有双手的克里，却拥抱了不计其数的人......那么，手脚健全的我们还有理由被失败打倒吗？答案显然是否定的，每个人都是独一无二的个体，每个人也都有着独具特色并且极具天赋的一面，因此我们更应当学会克服困难，战胜失败，创造出属于自己的价值。
美有千万种，但每种美都给人以不同的感受。在我看来，外在美往往只能在短期内产生影响，时间一长，影响便会变浅变淡，但内心美是一种由内而外打动人心的美，它极具有力量，使人终生难忘，历久而弥新……
在这个与时俱进、变化万千的世界，学习和创新缺一不可。如果只学习而不创新，那么就会有复旦大学校园宣传片的抄袭事件发生；如果只创新而不学习，那么便是不打地基，隔空建楼房——想得很美好，但绝不可能实现。学习创新二者相辅相成，共同创造属于我们的更美好的未来！
这堂充实的班会课，帮助我树立了更明确的价值观，是我终生受益的宝贵财富。
班会心得体会 篇10
班会记录与反思
活动记录：
1主持人给同学们播放歌曲《中国梦》
2向同学们展示流沙河的著名诗歌《我的理想》
3同学们诉说自己的理想
同学们的理想：教师，科学家，医生，宇航员，运动员，诗人，警察等等。
4小组同学讨论实现梦想的方式。
5小组同学派代表来诉说自己小组讨论的实现梦想的办法。
学生代表发言：实现梦想需要坚定的意志与坚持不懈的努力。需要对自己拥有坚定的信心与恒心。需要排除一切干扰为梦想而奋斗的豪情与壮志。
7教师做小结，告诉大家要树立崇高的理想，并且为了实现理想而脚踏实地地努力，只有这样才可以实现梦想。
8播放歌曲《超越梦想》，并且让大家齐声朗诵梁启超先生的《少年中国说》，大家在歌声与朗诵中激发为梦想而努力的豪情与壮志。
活动反思：
这次班会准备的很充分，导入部分用《中国梦》歌曲，这样使学生直观地接触“中国梦”主题，中间的流沙河的诗歌也可以让学生了解到理想的重要性，班会中间的小组讨论环节，使大家畅谈梦想，并且意识到实现理想的方式。结尾部分的《少年中国说》和《超越梦想》对班会的主题进行了升华，使学生将自身的梦想与伟大的祖国紧密联系，增强学生的历史责任感。不足的是，由于大家发言非常积极，超过了学校规定的班会时间，下次再学生发言前要考虑到时间安排的问题，控制好时间。
班会心得体会 篇11
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”大家都清楚蒲松龄写《聊斋志异》的故事吧！广泛的搜集素材，才能有实力的干好一件事。今日拜读了迟希新的一篇文章，读后让我深深感受到。开好班队会必须要有素材。没有素材便成了无源之水。处处留心皆学问，平时班会的形式主要有以下几种：日常主题、政治主题、阶段性主题、节日性主题、偶发主题。当了近20年的班主任，以自身的工作经历来谈一谈开好班队会的几点体会。
其一，我认为班主任必须是个细心人。留意国内、国外、社会上、省内、学校内外，身边所发生的事，有选择地最大限度地将其运用到班会中。要有一部照相机，随时拍下自己认为有意义的图片，打包分类，一天，两天，时间长了，素材就会越来越多，想开什么主题的班会就轻松容易了。尤其是班内孩子的表现，一个善举，不为她知的情况下拍下来放在大屏上，孩子会越来越优秀，赏识教育的力量不可小觑哦。班主任要忙点，做优秀的'班主任更要忙点，孩子会在你的影响下有更大的进步。观察到某个孩子这几天情绪不对了，就要找其谈话，询问原因，对症下药，当这一个个问题解决后，怎能是“幸福”二字能形容的？
素材准备好了，在实施过程中，作为班主任要有驾驭班会的能力。这就要求班主任老师知识渊博，能力超强。要想知识渊博就要多学习，多看书。灵活运用书上的东西，从失败中总结经验继续前行。能力可以慢慢地去锻炼，多向身边人学习，与优秀团队为伍，见识广了遇到偶发事件也能恰当处理。用自己的人格魅力去征服学生。现在作为班主任不仅仅术业有专攻了，哪一方面都要涉及到。其实这也是对班主任提出了更高的要求。多学习，永葆热情全身心投入到工作中去。
最后要整理班会材料，总结经验，以备下次借鉴，坚持做下去必定会有成绩。
因为喜欢，所以热爱，在以后的班队会工作中，我要朝着自己心中的那个梦想前进。把班队会开的丰富多彩，扎实有效，让班队会成为我和孩子们共同成长的地方。
班会心得体会 篇12
“拥抱亲情感恩父母”的主题班会观摩课，短短的四十五分钟，使我感触很深。以下就是我对该班会活动课的几点感受与体会。
一、从整个班会课的开展来看，流程清晰，环节紧凑。
班会有三环节即“回顾篇走进亲情、拥抱篇体验亲情、行动篇回报亲情”，以“情”带动贯穿始终。同学门积极参与响应，表现形式多样，有小品，有讲故事，有诗文朗诵，有小合唱等，特别是最后同学们用对爸妈的祝福做成的“感恩树”将班会的气氛推向了高潮。表现了同学们对这一活动的重视，展示了他们的内心丰富的一面。
二、从班会课的氛围来看，感情真挚，天地动容。
孟老师把主题转化成任务，并分成了一个个活动，引领学生的认知，提升情感。既重活动生成又重情感体验，体现学生的认知规律。
学生结合自己的实际生活，讲述自己被父母感动的故事，让老师和同学们一起分享他们的感动!从学生们平凡而又真实的故事里，我感受到了这些学生的内心的激动，生活中一向不爱向父母说声谢谢的学生们，这些生活中的琐事，他们却讲述得那么真切，生动，使得在场的同学们都潸然泪下。这个场面使我们在座的班主任都感到心酸，为之感动，心灵仿佛也受到了一种震撼。让学生在参与中体会父母的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的升华，从而来端正自己对父母的态度尊敬孝顺自己的父母。这使我受到了启发和感悟。
三、从班会课的目的与意义来看，切合实际，引起共鸣。
本次班会主题以感恩父母为主，目的要让同学们懂得父母付出的艰辛，学会理解他们，体谅他们，并学会如何感恩父母，从而激励同学们勤奋学习。我相信，通过此次班会，加强了同学们的感恩意识。能够更加全面的思考问题，设身处地地为父母着想。这次班会之后，同学们的思想认识又上升了一个台阶。我们要感恩于父母，是他们赐予我们养育之恩，其实回报于他们的并不一定非要做出轰轰烈烈的大事，从帮他们做家务开始，抑或是平常日子里一句贴心的话语都是最好的形式。感恩不只是口头的，更重要的在于行动，感恩从现在开始。
四、针对这节班会观摩课，说说我的收获与体会。
班会课是学生展示自我的平台，作为班主任应该多些指导，多些鼓励，多些支持学生参与其中，亲身感受。一节好的班会课，不在于排场要多铺张，形式要多丰富，而在于学生能否从中有所体会，有所感受，有所收获。班会课后，班主任应该就该班会进行必要的，点出重点，或给学生一个温馨的提示，或给学生一个正确的指引，或给学生一个暖和的祝福，这样会取得更好的效果。
以上就是我对此次“拥抱亲情感恩父母”主题班会观摩课的一些感受与体会。这是一次感人的、优秀的、成功的班会课，我从中学到了很多，希望今后能够把本班的班会工作做好，通过班会让学生达到锻炼自我的目的，从而增强班级凝聚力。
班会心得体会 篇13
酷热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的大事。
“同学不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着地，地万物都好像被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺水大事。
那年暑假，一对母子到我们家乡来，应当是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的嬉戏，纯属是一个书迷，（有点儿“呆板”样儿）。他们来的其次天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆忙地跟到了案发觉场。
我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色非常苍白。过了一会，医务人员和民警也间续赶到现场，医务人员给死者做了最终的急救盼望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地挽救时，死者口里尽吐出了白沫，比从前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的`身上，还不断地埋怨老天，说自己的儿子一些往事，在埋怨中我了解到死者刚刚靠上学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲伤。
同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。
班会心得体会 篇14
20xx年3月11日下午，楼宇l091班全体同学在教学楼101教室召开“新学期新气象〞主题班会，此次班会全班37人实到37人，无人缺席。召开此次班会的目的在于让同学们正确认识到20xx年是我们09级同学在大学生活中最为重要的过渡期，让同学们给自己的大学生活确立一个正确的学习方向，更加的珍惜自己的大学生活。本次班会总体上说是开的很成功的，在这里我就此做一次心得。
首先班长先对上学期同学们的学习生活进行了心得，并与同学们一起制订了新学期的任务方案。接着由各个班委上台对上学期的工作进行心得，并对新学期自己工作的展望。
在学习方面，我班的学习委员通过对上学期期末的考试成绩进行统计分析，发现主要存在两方面的问题：一是全班学习成绩整体一般，欠缺高分;二是学习成绩层次性明显。根据问题以及班上同学平时的学习状态来看，究其原因主要在于学习方法的不恰当和学习状态的松散;在学风上，有两方面做得不佳：一是同学们的主动性、自觉性意识有待提升，包括学习方面的和参与活动方面的;二是健康的寝室文化尚未形成，包括寝室卫生、寝室道德、寝员关系以及寝室职能等方面。在生活方面，生活委员让同学们认识到本学期的任务：一是通过严抓学风，例如加强对“三早一晚〞以及必修课的出勤考查、营造严谨的学习气氛，为同学们争创良好的学习环境;二是通过举办有意义的活动，提升同学们的素质能力，为同学们争创更大的表现舞台。同时催促同学们对自己在上学期各方面的表现做一个系统详细的心得，
然后制定一个符合自身开展的、贴切实际的新学期新任务。紧接着其余班委也上台发表了讲话，对上学期的.工作进行心得，并对新学期自己工作的展望。
最后同学们纷纷发言，他们绘声绘色地讲述了自己在假期聚会、旅游、过年习俗等方面的见闻感受，大家听得津津有味，既增长了见识，又开阔了视野。希望在新学期里大家更加的团结奋进，发扬优良传统，实现楼宇专业的更高目标!对于上学期成绩突出的同学和学习气氛良好的宿舍加以表扬，鼓励同学们在学业和校园文化活动中有更加出色的表现。
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。〞新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!
在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们楼宇091班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃!
班会心得体会 篇15
今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。
dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
班会心得体会 篇16
随着寒冷冬季的来临，又到了流感的高发期，为了让学生深入了解流感学问，做到有效预防流感病毒入侵，宁晋三中〔五中东校区〕于12月26日，动员组织各班级利用晚自习时间开展了预防流行性感冒学问主题班会活动。
此次班会，从流感的起因、症状表现、以及预防治疗等方面进行。班主任向学生细致讲解了流感的传播途径及危害，并且从生活详情入手介绍了防范流感的措施。例如：留意个人卫生，勤洗手；自身要留意保暖，避开受凉；均衡饮食；常进行户外运动，增添体质；常开窗通风，保持室内空气清爽；保持充分睡眠等。活动中，通过“老师讲”、“学生说”等多种形式让学生明白了预防流感的重要性，把握了流感预防的相关学问。
防的相关学问。
通过这次主题班会，学生们对流感有了更全面的'了解，提高了对流感防治重要性的认识以及根据症状鉴别流感的能力，增添了全体师生健康和自我爱惜意识。
据了解，今年的流感来势猛于往年，病毒传染性强且传播速度快。为此，校领导特别重视今冬流感的预防工作。前期，对教学区和师生生活区进行了全面的消毒，同时提供充分数量的食用醋，实行了熬醋杀菌预防措施。据悉，负责各级部的副校长还自费给老师们购置了板蓝根饮品，表达了校领导对老师细致入微的关怀。
针对今冬来势凶恶的流感病毒，学校多措共施，将流感苗头进行了有效遏制，为师生的身体健康提供了有力保障。
班会心得体会 篇17
为了促进学生提高礼仪意识，自觉践行文明礼仪，养成良好的文明礼仪习惯，创建文明校园，我们学校各个班在星期一下午开展了一次“文明我先行，礼仪伴成长”的主题班会，班会课上，老师介绍了个人礼仪、公共礼仪以及学校礼仪。个人礼仪是自己个人的仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定。公共礼仪具体讲的是人们置身于公共场合时，所应遵守的礼仪规范。它是社交礼仪的重要组成部分之一。
在公共场合中，与人交往、谈吐要礼貌，注意自己的体态和语言。学校礼仪则包括课堂礼仪、服饰仪表、尊师礼仪、集会礼仪、公共场所礼仪等。我们应当做到遵守课堂纪律，服饰穿着适时整洁大方，见到老师主动问好，同学之间团结友爱，使用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语，这次主题班会，使我懂得了什么是礼仪，对礼仪行为的影响有了更深一步的了解。我认为礼仪是生活中不可少的一部分，每个人都要讲礼仪。著名的.革命家、政治家、理论家列宁先生也非常讲究礼仪。有次，列宁先生下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。
一天，爸爸要去公司上班，在出发前，爸爸穿上了熨平的西装，并系上了领带，穿了一双新买的皮鞋。我好奇地问爸爸：“爸爸，你为什么要这样‘打扮’呢？”爸爸一边梳理头发，一边笑着对我说：“在公共场合中，我们每个人都要注意礼仪，要注意自己的穿着，服饰。这既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。”是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺。通过这次班会，我要学习更多的礼仪，让文明，让礼仪伴随我成长！
班会心得体会 篇18
每年的这个时候，都会有许多的学生因为溺水、交通事故、食品卫生等而受伤甚至失去生命，这个都是因为没有树立自我保护意识，没有掌握自我保护常识，没有提高自我保护能力才造成的。所以我们要增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
在这个季节，许多同学会选择去水边玩，而这里往往是他们受伤的地方，因此学校明确要求大家不准私自或擅自到河边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
还要注意交通安全，在马路要时刻注意周围的车辆，即使在斑马线上，也不能放松。更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。
夏季是各种传染病易发的季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望大家把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来! 暑假放假安全教育主题班会的`心得体会 篇6 如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
我们的暑假快要来临，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故时有发生，给家庭带来了巨大的伤害和损失，为了确保个人的安全，我们应该遵守学校的安排，积极接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。要注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，不暴饮暴食。防止触电，不用湿手摸电器，安全用电。增强自我防范意识：不玩火、安全使用煤气、热水器，不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出，外出时注意交通安全。每天进行适当的体育锻炼，做一些力所能及的家务。
法国思想家卢梭说过："上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都是的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
班会心得体会 篇19
班会作为学校教育教学活动的重要组成部分，对于培养学生的思想道德素养、增强集体荣誉感和凝聚力起着重要的作用。近日，我有幸观摩了学校的班会活动，深受启发和触动。在这次观摩中，我收获颇多，让我认识到班会活动的重要性，明确自己的责任和使命。
首先，班会活动的主题选择非常贴近生活、贴近学生。通过观摩过程中，我发现每个班会都围绕着日常生活和学习中的实际问题展开，针对性强，充满了现实意义。班会内容包括学风建设、品德培养、习惯养成等，通过这些内容，老师们帮助学生积极参与到班级建设中，提高学习效果，养成良好习惯。这给了我很大的启示，班会的主题要紧密联系学生实际，既有理论指导同时又具有实践操作性，才能引起学生的兴趣，更好地促进他们的成长。
其次，班会活动呈现了积极向上的教育氛围。观摩中，我看到老师们精心设计，通过多种形式的展示和活动，激发了学生们对待学习和生活的热情。有些班会通过学生讲述自己的成功经验来鼓励同学们奋发向上，同时也有些班会通过游戏和竞赛的形式增加了趣味性，让班会变得生动有趣。这使我深信，班会活动不应该枯燥乏味，而是应该充满活力和乐趣，激励学生们更加积极地参与进来。
再次，班会活动中展现了良好的师生关系。观摩中，我看到老师们用温和、亲切的语言与学生交流，耐心倾听他们的心声。同时，老师们也教给学生们如何正确地表达意见和感受。在班会活动的过程中，学生们可以坦诚地提出问题，交流想法，而老师也会尽力提供帮助和指导。这种平等而又和谐的师生关系，让我深感教育的力量，也让我坚信只有建立良好的师生关系，才能培养出更加自信、乐观的.学生。
最后，班会活动中展现出了班集体的凝聚力和向心力。观摩过程中，我看到班级中的每个学生都感觉到自己是集体中的一份子，站在一起共同努力，帮助和支持自己的同学。通过班会活动，学生们了解了班级的荣誉感和集体荣誉感，明白了每个人的进步和努力都会对大家产生积极影响。这种班级凝聚力不仅使学生们在班级中更加团结友爱，也有效地促进了他们的个人发展。
综上所述，班会活动是培养学生良好品质和道德素养的重要途径。通过观摩班会，我深刻认识到班会活动与学生成长息息相关。同时，我也意识到作为一名学生，我有责任和使命参与到班会活动中来，为班级营造良好的学习、交流氛围，促进整个班级的发展。我相信，在集体的力量和班级的关怀下，我们每个人都能实现自己的梦想。
班会心得体会 篇20
天气日益变冷，为切实加强学校冬季传染病防治工作，增强全体学生预防传染病意识，确保学生的身体健康，11月20日，新建小学开展了“预防冬季传染病”主题活动。
升旗仪式上，宋冉飞老师强调预防疾病从讲究卫生开始，要注意环境卫生、个人卫生，还要注意睡眠和休息。四(1)班张萌、王嘉宇给大家介绍了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常见传染病的症状、危害及如何预防等知识。
队课上，老师向同学们传达了预防疾病15字诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”。要求学生在日常生活中要注意个人卫生，养成良好的.饮食习惯，做好卫生值日工作，保持环境清洁，根据天气变化及时增减衣服，加强体育锻炼，增强身体素质。
活动的开展，使得学生对传染病预防知识有了更多的了解，增强了预防传染病的意识，促使学生养成良好的卫生习惯，有力地促进了学校卫生防疫工作的开展，为创建平安、和谐校园提供了进一步保障。
班会心得体会 篇21
我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。
心志大于技巧，习惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢?
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。
一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。
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